Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому

Книга, написана психіатром з 50-річним практичним досвідом, як мінімум заслуговує на увагу тих, хто цікавиться психологією та власним розвитком. Проблема посттравматичного стресового розладу актуальна у світі, як і жодна інша травма. Негативні наслідки погано впливають на життя будь-якої людини, не даючи їй можливості бути щасливим. Книга крок за кроком дозволить самостійно опрацювати свої страхи та залишити їх у минулому, щоб вони більше не мали влади над реальністю.

Чому книга стала бестселером

Видань з психології та психотерапії написано дуже багато. Але, не всі вони описані максимально простою та зрозумілою мовою, здатною пояснити складні для сприйняття поняття. Вся викладена інформація є найактуальнішою на цю мить, отриманою з особистого практичного досвіду автора. Бессел ван дер Колк досить часто наводить, як приклад, власний травматичний досвід, та справжні історії своїх пацієнтів. Друковане видання має такий вигляд після публікації:

• Кількість сторінок: 624
• Стандартний формат книжки: 150х205 мм.
• Офсетний білий папір з якісним друком.
• Тверда кольорова обкладинка із додатковою ламінацією.
• Рік видання: 2022;
• Також, перегляньте на нашому сайті категорію "книги для саморозвитку", можливо, Вас зацікавлять книги, яких там досить багато.

Книгу перекладено українською мовою та адаптовано під читача будь-якого віку. Не обов'язково мати спеціальну медичну та психологічну освіту, щоб розуміти суть написаного та застосовувати знання для самостійного позбавлення від травматичного досвіду в минулому.

Про що йдеться на сторінках книги

Більшість посттравматичних стресових розладів формується ще в дитинстві та у підлітковому віці. Але психологічну травму, яка переслідуватиме все життя, можна отримати й в дорослому стані. Далеко не всі люди, з тих чи інших причин, готові звертатися до психотерапевтів, щоб впоратися з негативом. Книга відповідає на такі актуальні аспекти:

• приклади вдалої адаптації людей з негативним минулим до соціуму;
• різноманітні способи безмедикаментозного лікування та з препаратами;
• як проявляються наслідки травм отриманих у минулому;
• травма, отримана під час стосунків із тривалим негативним досвідом;
• останні відкриття в нейроннауці та отримані висновки.

Книга може використовуватися як навчальний посібник для молодих психотерапевтів, психологів та як звичайна науково-популярна література для загальної освіти. Написана легким та зрозумілим текстом, видання перекладається десятками мов по всьому світу. Культова книжка тепер доступна для всіх читачів в Україні.

Придбати книжку "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому" можна тут: https://bookking.com.ua/644235932-tilo-vede-lik-iak-lyshyty-psykhotravmy-v-mynulomu/