Вхід Реєстрація
    +38 (096) 620 20 60
    Замовити дзвінок
    Замовлення дзвінка
    Зателефонуйте мені
    З будь-яких питань телефонуйте
    +38 (096) 620 20 60
    або задайте питання менеджеру
    Кошик
    0 Товар(ів)
    • Знижки
    • Відгуки
    • Блог
    • Оплата
    • Доставка
    • Контакти
    • Книги
      • Бізнес. Економіка. Право
      • Біографії. Мемуари
      • Вивчення мов світу
      • Виховання і педагогіка
      • Гумор. Сатира
      • Документальна та історична література
        • Документальна література
        • Історія України
        • Світова історія
      • Історична проза
      • Езотерика і окультизм
      • Енциклопедії. Енциклопедичні словники
      • Релігійна література
      • Наука. Техніка
        • Астрономія. Космос
        • Біологічні науки
        • Географія. Науки про Землю
        • Математика
        • Природничі науки
        • Транспорт
        • Хімія
        • Фізика
      • Природничі та точні науки
        • Біологія. Генетика. Біологічні науки
        • Географія. Картографія
        • Екологія
        • Наукознавство. Прогностика. Футурологія
        • Кібернетика. Штучний інтелект
      • Медична література
      • Здоров'я. Фітнес. Здорове харчування
        • Вагітність і пологи
        • Дієта. Схуднення. Здорове харчування
        • Жіноче здоров'я
        • Кохання. Еротика
        • Сексуальне здоров'я
        • Старіння і довголіття
        • Фітнес. Фізичні вправи
        • Хвороби і слабкості
      • Краса. Імідж. Стиль
      • Комп'ютерна література
      • Комп'ютерні ігри
      • Кулінарія. Їжа та напої
        • Кулінарія
        • Напої
      • Психологія. Саморозвиток. Мотивація
        • Саморозвиток. Мотивація
        • Психологія
      • Суспільство. Держава. Філософія
        • Військова справа. Зброя. Спецслужби
        • Літературознавство
        • Політика. Держава
        • Соціологія
        • Філософія
      • Мандри і туризм
      • Хобі і Дозвілля
      • Спорт
      • Мова. Філологія
        • Мовознавство. Українська мова. Літературознавство
        • Іноземні мови
      • Міфи. Фольклор
      • Мистецтво. Культура. Фотографія
        • Мистецтво. Культура
        • Подарункові видання
        • Фотографія і відеомистецтво
      • Поезія
      • Класична проза
      • Сучасна проза
      • Сучасна українська проза
      • Фантастика. Фентезі. Містика. Жахи
        • Фантастика
        • Фентезі
        • Жахи. Містика
      • Детективи. Трилери
        • Детективи
        • Трилери
    • Дитяча література
      • Казки
      • Дитяча творчість. Розвиток дитини
      • Дитячі енциклопедії
      • Книги для дошкільнят
      • Книги для молодших школярів
      • Книги для юнацтва
      • Дитячі комікси
    • Комікси і графічні романи
      • Комікси
      • Графічні новели
      • Манга
    • Навчальна література
      • Викладання навчальних матеріалів
      • Готові домашні завдання і збірники рішень
      • Дизайн і технології
      • ДПА
      • Довідники
      • Загальна педагогіка
      • ЗНО
      • Іноземні мови
      • Інформатика
      • Історія
      • Література
      • Літературне читання
      • Математика
      • Образотворче мистецтво
      • Природознавтво. Довкілля. Біологія
      • Робочі зошити
      • Українська мова
      • Фізика
      • Хімія
    • Настільні ігри
    • Іграшки, творчість

    Доставка здійснюється лише Новою Поштою та Укрпоштою.

    З питань консультацій звертатися на електронну пошту. Дякуємо за розуміння.

    Головна
    /Книги
    /Здоров'я. Фітнес. Здорове харчування
    /Дієта. Схуднення. Здорове харчування

    Дієта. Схуднення. Здорове харчування

    (21 товар)
    Вибрані параметри
    Ціна
    від - до
    Показати
    Кількість сторінок
    від - до
    Показати
    Автор:
    • Андрій Бєловєшкін (1)
    • Світлана Броннікова (1)
    • Вілл Бульсевич (1)
    • Мірей Гільяно (1)
    • Джудіт Ґрізел (1)
    • Ендрю Дженкінсон (1)
    • Моллі Кармел (1)
    • Колін Кемпбелл (1)
    • Тара Котрелл (1)
    • Ґленн Лівінґстон (1)
    • Керолайн Ліф (1)
    • Влада Липовецька (2)
    • Віктор Мандзяк (1)
    • Майкл Мозлі (1)
    • Карі Надо (1)
    • Ума Найду (1)
    • Дарка Озерна (1)
    • Доктор Регіна (1)
    • Катерина Толстікова (1)
    • Джейсон Фанг (1)
    • більше
    Видавництво:
    • BookChef (7)
    • Vivat (3)
    • Yakaboo Publishing (3)
    • Брайт Букс (1)
    • Клуб сімейного дозвілля (1)
    • КМ-Букс (2)
    • Лотос (2)
    • Моноліт-Bizz (1)
    • Наш формат (1)
    • більше
    Серія книг:
    • Бізнес/Психологія (1)
    Рік видання:
    • 2019 (1)
    • 2020 (8)
    • 2021 (10)
    • 2022 (2)
    Мова:
    • Українська (18)
    • Російська (3)
    Обкладинка:
    • Тверда (16)
    • М'яка (5)
    Формат:
    • 125 х 185 мм (2)
    • 125 х 200 мм (1)
    • 130 x 200 мм (8)
    • 140 х 210 мм (1)
    • 140 х 215 мм (1)
    • 145 x 215 мм (2)
    • 145 х 230 мм (1)
    • 150 х 205 мм (1)
    • 150 х 220 мм (1)
    • 150 х 225 мм (1)
    • 165 х 210 мм (2)
    • більше
    Папір:
    • Офсетний (19)
    Ілюстрації:
    • Відсутні (12)
    • Чорно-білі (3)
    • Кольорові (2)

    Дієта. Схуднення. Здорове харчування

    (21 товар)
    Сортування
    • Сортування
    • Від дешевих до дорогих
    • Від дорогих до дешевих
    • Популярні
    Показувати 40
    • Показувати 20
    • Показувати 40
    • Показувати 80
    Інтервальне голодування новинка
    Інтервальне голодування

    Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервальне голодування може допомогти позбавитися метаболічних порушень, поліпшити когнітивні функції мозку й збільшити тривалість життя. Всесвітньо відомий фахівець із питань харчування доктор Джейсон Фанґ зі співаторами діляться дієвою програмою інтервального голодування й відповідають на найпоширеніші запитання щодо такого виду дієти. Інформація, викладена в книзі, дасть змогу кожному читачеві вибрати індивідуальний план голодування й досягти найліпших результатів.

    240 228 грн
    Замовити
    Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням новинка
    Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням

    У своїй книзі Андрій Бєловєшкін, лікар, кандидат медичних наук, дослідник, спеціаліст у галузі здорового способу життя й культури здоров’я, ділиться своїми знаннями та досвідом, котрі допоможуть читачам оздоровитися.

     

    Метод, пропонований автором, простий — лише 12 правил режиму харчування і 12 правил вибору продуктів. Його головна мета — навчити слухати своє тіло, пізнати свої слабкі місця, приймати правильні харчові рішення й почати отримувати задоволення від їжі. З цієї книги читач дізнається, чим відрізняється емоційний голод від фізичного, яка кількість прийомів їжі в день оптимальна, як із корисних продуктів приготувати смачну страву, чому важливий ритуал прийому та багато іншого. Скориставшись порадами та доступними методиками, кожен уже за кілька тижнів зможе відчути суттєве поліпшення якості життя.

    195 грн
    Замовити
    Прощавай, харчова алергіє! знижка
    Прощавай, харчова алергіє!

    Карі Надо та Слоан Барнетт презентують нову програму профілактики, діагностики й усунення харчової алергії. Йдеться про імунотерапію - інноваційний напрямок у лікуванні цієї поширеної хвороби XXI століття, який дає змогу поступово "перенавчити" імунну систему, примусити її сприймати горіхи, пшеницю, яйця, молоко та будь-яку іншу їжу, здатну викликати руйнівну алергічну реакцію, як абсолютно безпечні харчові продукти. Відтепер діти і дорослі, які страждали на цю недугу та єдиний спосіб яких врятуватися від пов'язаних із нею смертельних загроз полягав у повному уникненні алергенної їжі, зможуть мати цілком повноцінне життя.

    225 214 грн
    Замовити
    Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення знижка
    Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення

    Пiв мiльйона пiдписникiв у мережi «Фейсбук», понад 200 тисяч — в Інстаграмi! Вiктор Мандзяк — вiдомий фiтнес-блогер, професiйний тренер. Разом зi своєю командою допоміг набути бажаних форм 10 тисячам українців та українок. Популяризатор здорового схуднення, руйнiвник мiфiв, тренер Вiктор учить передусiм мислити струнко, а сiдницi пiдтягнуться!

     

    Уявiть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Чогось бiльше, чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями й навiть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячним промiнням чи що там ще вихваляють фiтнес-б(л)огинi — це не про схуднення! 50 мiфiв, що заважають позбутися черевця та бокiв, будуть зруйнованi, а об’єми талії та стегон — зменшенi. Хотiти схуднути не соромно. Соромно вiрити побрехенькам про злi цукерки та пiдступнi вуглеводи. Готовi дізнатися, чому популярнi дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе…

    190 169 грн
    Замовити
    Чому француженки не гладшають. Приголомшливий вигляд без жодних дієт знижка
    Чому француженки не гладшають. Приголомшливий вигляд без жодних дієт

    У чому криється секрет французьких жінок, або, інакше кажучи, як пояснити той факт, що вони навіть у поважному віці зазвичай мають статуру двадцятип'ятирічних дівчат? Як їм вдається насолоджуватися такими "забороненими" продуктами харчування, як хліб, шоколад, вино, і при цьому залишатися стрункими?

     

    Автор книги Мірей Гільяно, яка не один рік вивчала спосіб життя та уподобання представниць прекрасної статі різних країн, пропонує разом із нею проаналізувати основні відмінності у їхньому ставленні до себе і свого життя та на прикладі француженок обрати власний шлях до краси, здоров'я і гармонії.

     

    До того, як стати письменницею, Мірей Гільяно більше 20 років була главою американської філії компанії шампанських вин "Вдова Кліко". Після публікації книг "Чому француженки не гладшають" та "Француженки на всі часи", Гільяно вирішила піти з компанії та присвятити себе письменницькій діяльності.

     

    Якщо ви полюбляєте смачно поїсти, то перед вами книга, яка стане хорошим порадником на шляху до фігури вашої мрії! Француженки люблять хліб, не відмовляються від десертів і при цьому не відчувають жодних докорів сумління! Француженки обожнюють овочі та фрукти, та завжди дотримуються правила "краще менше, але краще". Француженки довіряють не вагам, а "синдрому застібки-блискавки". Француженки ніколи не їдять наспіх, а під час прийому їжі п'ють лише сухе вино. Француженки ходять пішки та не користуються ліфтами. І це лише кілька секретів справжніх француженок!

    240 216 грн
    Замовити
    Ніколи більше не переїдайте знижка
    Ніколи більше не переїдайте

    Автор цієї книжки — психолог, який провів дослідження харчових звичок понад 40 тисяч людей та сформував причини, через які ми не можемо схуднути чи отримати бажану форму тіла. У книжці йдеться про те, як подолати ментальні блоки, сформувати власний план харчування і неухильно його дотримуватися.

    160 144 грн
    Замовити
    Завжди замало. Про залежність, з досвіду та нейронауки знижка
    Завжди замало. Про залежність, з досвіду та нейронауки

    Джудіт Ґрізел мала досвід вживання наркотиків під час навчання у коледжі. Вона доклала багато зусиль, щоби усвідомити, що її залежність є проблемою біологічною й вона здатна її розв’язати.

     

    Після двадцяти п’яти років роботи неврологом, ця книжка стала підсумком всього, що Джудіт дізналася про залежність. Вона розповідає, як люди, подібні до неї, відрізняються ще до прийняття першого наркотику і щó наркотичні речовини роблять із нашими мізками.  До залежності можуть вести стільки шляхів, скільки є узалежнених, проте є загальні принципи функціонування мозку, які лежать в основі нав’язливого споживання.  "Я писала цю книжку з метою розповісти про ці принципи й таким чином пролити світло на біологічний глухий кут, який без кінця змушує вживати дедалі більше наркотичних речовин" - зазначає Джудіт Ґрізел.

     

    Книжка “Завжди замало: про залежність, з досвіду та нейронауки” є викривальним поглядом на роль, яку наркотики відіграють у нашому житті, і пропонує нове важливе розуміння того, як ми можемо вирішити епідемію зловживань.

    240 230 грн
    Замовити
    Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини знижка
    Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

    Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.

    195 166 грн
    Замовити
    Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя знижка
    Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя

    Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.

     

    Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.

    160 144 грн
    Замовити
    Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни знижка
    Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни

    Книга містить глибоке дослідження продовольчої системи, яка подає тривожний сигнал, що попереджає про занепад фізичного здоров'я, якщо ми і далі будемо йти нинішнім шляхом. Але є надія. У цій мудрій і проникливій книзі автор допомагає нам зрозуміти, що кожен раз, сідаючи за стіл, ми робимо вибір, і що здорове харчування може і не бути швидким або дешевим, але саме такого харчування нам всім слід дотримуватися.

     

    Не можу натішитися виходу цієї книги! Її авторка - жінка, яка дійсно знає, про що говорить, і живе цим кожен свій день. Останній період мого життя виявився найважчим для мене в плані здоров'я, і хоча я завжди дбала про правильне харчування і фізичне навантаження, очевидно, моє тіло вимагає більшого. Я знаю, що ця книга, немов надійний інструмент, вкладений в руку, здатна змінювати і рятувати життя. Від щирого серця кажу "дякую" д-ці Керолайн за те, що вона дала нам книгу, яка наповнена практичними порадами і наставляє на шлях істинний...

    220 198 грн
    Чому ми такі ненажери. Як приборкати апетит
    Чому ми такі ненажери. Як приборкати апетит

    Зайва маса тіла й ожиріння стали одними з найпоширеніших порушень здоров’я серед жителів розвинених країн. Крім прямого негативного впливу на якість життя, ці порушення спричинюють багато хронічних захворювань, зокрема серцево-судинних і ендокринних.

     

    Доктор Ендрю Дженкінсон знає про ожиріння майже все, оскільки багато років працює баріатричним хірургом і допомагає своїм пацієнтам позбавитися зайвої маси тіла. Однак він упевнений: цій проблемі можна запобігти, якщо зрозуміти, що саме призводить до появи надлишкової ваги. Спираючись на наукові дослідження, він докладно пояснює, як працює механізм «ненажерства», й дає конкретні поради щодо того, як його «поламати», не вдаючись до виснажливих дієт і занять спортом.

    270 грн
    Замовити
    Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності
    Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

    «Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок» — ви напевно чули цей вислів. Авторка цієї книжки схиляє до іншої інтерпретації: шлях до ментально здорового життя лежить через шлунок і кишківник. Невже завдяки раціону можна подолати депресію і тривожність? Який зв’язок між їжею і настроєм? Чому кишківник називають «другим мозком» і коли він «засмучений»? Який зв’ язок між салямі й біполярним розладом? Що їсти, коли дошкуляють втома й безсоння? Як вплинути на стрес за допомогою меню? Ума Найду аналізує найсучасніші дослідження і пропонує варіанти, як позбутися різних ментальних проблем.

    230 грн
    Замовити
    Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення
    Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

    Здоров’я кишечника — ключ до активного метаболізму, балансу гормонів і уникнення запального процесу, який спричинює багато захворювань. А найкоротший шлях до здоров’я кишечника — це клітковина. Гастроентеролог Вілл Бульсевич запевняє: для того щоб оздоровити організм і позбавитися зайвої маси тіла, не потрібні обмежувальні дієти. Достатньо наповнити свій раціон багатими на клітковину продуктами харчування. Він докладно й зрозуміло пояснює механізми, які вмикаються або вимикаються під впливом бактерій, що живуть у кишечнику, розповідає, як саме можна запобігти негативним і домогтися позитивних змін, а головне — переконливо доводить: бути здоровим зовсім нескладно.

    248 грн
    Замовити
    Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя
    Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя

    Авторка — фахівець із розладів харчування, власник клініки та людина, яка тривалий час боролася із зайвою масою тіла, ділиться своїм досвідом, завдяки якому їй вдалося повернутися до здорового й щасливого життя. Нині вона допомагає зробити це пацієнтам своєї клініки. У цій книзі Моллі Кармел розповідає про вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та про залежність, яку він викликає. Завдяки розписаній покроково програмі, розрахованій на два місяці, читачі зможуть назавжди позбавитися залежності від солодощів, скинути зайву масу тіла, уникнути загрози захворіти на цукровий діабет та інші недуги й насолоджуватися повноцінним життям.

    225 грн
    Замовити
    Лечимся капустой
    Лечимся капустой

    Капуста — уникальный за своими целебными свойствами продукт. Ее  называют аптечкой бедняка или врачом для бедняков, поскольку этот овощ как общедоступное и экологически чистое средство  можно использовать для лечения всевозможных заболеваний.

    Капуста обладает противовоспалительным, желчегонным, мочегонным, мягким слабительным, отхаркивающим, общеукрепляющим действием, она помогает мобилизовать защитные силы организма, отрегулировать обмен веществ, улучшить работу сердца и укрепить сосуды.

    Под влиянием капустного сока происходит полное заживление язв, а благодаря высокому содержанию витамина С этот овощ способен замедлять процессы старения. Свежая капуста обязательно должна быть в рационе больных сахарным диабетом, а также людей, страдающих сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.

    Капусту свежую, квашеную, отварную, сухую для лечебных целей употребляют внутрь и как наружное средство. Из нее готовят сок и целебные отвары.

    Из данной книги вы узнаете о всех полезных свойствах этого ценного природного лекаря, о ее применении при лечении различных заболеваний.

    50 грн
    Замовити
    Оздоравливаемся при помощи суперфудов
    Оздоравливаемся при помощи суперфудов
    • Нормализация давления
    • Детоксикация оганизма
    • Нормализация работы органов
    • Здоровое похудение

     

    Новый термин «суперфуд». За ним скрываются не какие-то инновационные разработки в сфере продовольствия или спасительные капсулы для оздоровления, а всего лишь продукты натурального происхождения, каждый из которых — кладезь полезных веществ в максимальной их концентрации.

    Ягоды годжи, гуарана, спирулина, физалис, капуста кале, асаи, семена чиа, орехи, голубика, семена конопли и их аналоги отечественного происхождения насыщают организм витаминами, минералами, клетчаткой. Они приводят в норму работу всех органов и систем; нормализуют давление, способствуют выведению токсинов из организма и здоровому похудению. Но самое главное — помогают бороться с такими серьёзными заболеваниями как онкология, нарушения сердечно-сосудистой системы, частые запоры, проблемы кожных покровов и так далее...

    Книга расскажет, как при помощи  продуктов-суперфудов можно оздоровить свой организм.

    50 грн
    Замовити
    Інтуїтивне харчування
    Інтуїтивне харчування

    Навряд чи серед вас знайдеться жінка, завжди задоволена власними зовнішністю та масою. Наше бажання схуднути чудово відоме клінічному психологові Світлані Бронніковій. Зазвичай зайву масу спричиняють емоції, що не знаходять виходу: от вони і змушують нас поглинати їжу без відчуття голоду. Що ж робити?

     

    У книжці надаються практичні інструменти для подолання харчової залежності. Дозволити собі їсти все, що хочеться, навчитись дослухатися до сигналів голоду й насичення, при цьому худнути й не набирати більше маси — хіба не про це ми мріємо? Без жодних звернень до лікаря, просто крок за кроком виконуючи завдання експериментаріуму на сторінках книжки, ви зможете позбутися тягаря своєї маси та проблем.

     

    Реалізуйте конкретний план, запропонований вам кваліфікованим фахівцем з питань харчування: перестаньте виснажувати свої душу й тіло. Станьте стрункими і спокійними!

    292 грн
    Замовити
    Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду
    Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду

    У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя. Без фанатизму, без дискомфорту – і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов «серединний шлях» між нездоровим переїданням і відвертим голодуванням. Поради, які він давав 2500 років тому, і зараз на диво актуальні, зрозумілі та прості. Зараз – в епоху бургерів, чіпсів та морозива.

     

    155 грн
    Замовити
    Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею
    Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею

    Ця книжка для всіх тих, хто хоче назавжди змінити своє життя і привести своє здоров’я до ладу. Авторка книжки, відома фуд-терапевтка Катерина Толстікова — особиста лікарка-дієтологиня чемпіонів світу з боксу Олександра Усика і Василя Ломаченка.

     

    Прочитавши книгу, ви дізнаєтеся істинний склад продуктів і всю правду про дієти, навчитеся складати «здорову тарілку» і їсти із задоволенням. Ваше ставлення до їжі більше не буде зацикленим, а стане черговою правильною звичкою, яку ви візьмете з собою в захопливу подорож під назвою «життя».

    340 грн
    Здорове харчування у великому місті
    Здорове харчування у великому місті

    Здорове харчування — основа нашого здоров’я. Це не тільки легкість і енергія, чудовий настрій і самопочуття, а й профілактика багатьох захворювань. Однак багато хто думає, що в сучасних умовах великого міста, при шаленому ритмі життя дотримуватися принципів здорового харчування неможливо. Автор цієї книги — лікар-дієтолог, засновник Школи здоров’я «Regina Doctor» і автор популярного блоґу в Instagram про здорове харчування — переконає вас у зворотному.

     

    Як правильно вибирати продукти і готувати?

    Який режим харчування ідеальний і чому?

    Чи варто приймати вітаміни і БАДи?

    Як харчуватися у відпустці, щоб не привезти зайвих кілограмів?

    Крім того, ви знайдете прості рецепти страв, які допоможуть почати здоровий спосіб життя.

    183 грн
    Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі
    Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі

    • Світовий бестселер
    • Результати 40-річних досліджень в одному посібнику
    • Від найавторитетнішого фахівця з питань харчування

    Ми — те, що ми їмо. Правильне харчування стало схоже на стильний гаджет, без якого не можна обійтися в сучасному суспільстві. Блоги й передачі заглядають до наших холодильників й радять, що має бути на його полицях. Здається, ми знаємо основи правильного харчування як табличку множення. Тоді чому, попри це, і далі хворіємо, скаржимося на погане самопочуття й погіршення зовнішнього вигляду? А що, як правильне харчування насправді не таке вже й «правильне»?

    285 грн
    +38 (096) 620 20 60
    Україна, м. Львів
    ПН-ПТ : 09:00 - 18:00
    СБ : вихідний
    НД : вихідний
    Замовити дзвінок
    Замовлення дзвінка
    Зателефонуйте мені
    Для клієнтів
    • Комплектація замовлення
    • Оплата
    • Доставка
    • Повернення
    Інформація
    • Про нас
    • Співпраця
    • Договір публічної оферти
    • Політика конфіденційності
    • Контакти
    Ми в соціальних мережах
    • Facebook
    • Instagram
    #
    Всі права захищені. COPYRIGHT © 2022  Інтернет-книгарня Book King
    Створення інтернет магазину - SUFIX веб студія
    page Up