Нескінченні дедлайни і стрес, некеровані підрядники та вередливі колеги, свавільне начальство й понаднормова робота — без східної мудрості тут не розібратись. На думку Будди і Зігмонда, нам допоможе усвідомленість, турбота про себе та інших, балансування між роботою, родиною і особистими зацікавленнями, піклування і про здорове тіло, і про здоровий глузд. Ден Зігмонд дає прості інструменти на щодень, які допоможуть навести лад не лише в професійному житті.

• Бестселер The New York Times
• Найкраща книжка за версією Oprah Magazine’s
• Вибір Apple Best Books
• У топі найпродаваніших книжок за версією Amazon

Робота, друзі, затишна квартира, самореалізація — оце ваша ідеальна картинка? Майже, бо не вистачає найважливішого пазлу — кохання. Що робити, якщо ви ще не знайшли «того-самого-єдиного»? Або знайшли і не знаєте, як вчинити далі? Чи той ідеал навіть не здогадується про ваші наміри?

Лорі Ґотліб у новій книжці робить шокуючу заяву: досить переслідувати невловимого чарівного принца! Час переоцінити риси, які ми так прагнемо бачити, і знайти їх у своєму партнерові. А ще розібратися у тому, яка людина вам насправді потрібна. І чи потрібна взагалі…

Авторка оповідає власну історію пошуків «ідеального-єдиного», дає мудрі настанови й ділиться думками дослідників, відомих свах та сватів, тренерів зі знайомств, пікап-майстрів, нейропсихологів, соціологів, адвокатів із розлучень і навіть духівників. Захоплива, смішна, часом болісно відверта історія про знайомства, стосунки та шлюб.

Про автора:

Лорі Ґотліб — психотерапевт і автор бестселера The New York Times «Maybe You Should Talk to Someone» («Можливо, вам варто з кимось поговорити»). Книжка лягла в основу серіалу, продюсером якого стала Єва Лонгорія. Окрім клінічної практики Ґотліб веде щотижневу колонку в The Atlantic та The New York Times.

Квінтесенція успіху під однією обкладинкою
Міжнародний експерт та мільйонер розкриває власні секрети

Маєте чималі амбіції? Прагнете рухатися далі? Хочете досягти поставленої мети в найкоротший термін? Для цього не потрібно відвідувати купу тренінгів та викидати шалені гроші на порожні балачки спікерів. Достатньо дізнатися про 12 принципів, що зроблять вас непереможним у цій гонитві за успіхом.

• Візуалізація мети: чому іноді вона не спрацьовує
• Пріоритети: розставляємо їх правильно
• Мотивація: як не зійти з обраного шляху
• Закон ускладнення інформації
• Довіра до людей: як це допоможе реалізувати поставлені цілі

Фінансова незалежність, можливості, корисні знайомства, відсутність обмежень та реалізація всіх мрій — створюйте власне успішне майбутнє вже цієї миті. Беріть життя у свої руки та отримуйте максимум задоволення від кожного дня!

Чи знаєте ви, що означає емоційна компетентність? Ідеться про вміння розпізнати й зрозуміти власні емоції й емоції людей, з якими ми так чи інак контактуємо, — людей із нашого оточення. Уміння керувати цими емоціями й будувати якісні гармонійні взаємини з близькими, колегами і навіть просто випадковими людьми. Зрештою, це вміння позбутися всіляких гризот і бути щасливими, уміння жити в гармонії з собою і світом. Саме цього Лорі Ґоттліб нас і навчає — бути щасливими, може, навіть несвідомо, бо запевняє, ніби книжку про щастя їй написати не вдалося. Вона просто щедро ділиться з нами своїм знанням, розмірковує на папері про ті чи ті емоційні й психологічні проблеми своїх пацієнтів і навіть свої. Надзвичайно зворушливо описує історії пацієнтів, хоча іноді йдеться не про конкретних пацієнтів, а про «збірні образи», аби зберегти приватність людей, які зверталися до неї по допомогу. У книжці автор зачіпає й висвітлює найпоширеніші проблеми, які виникають майже в кожного з нас, але такі, про які не поговориш навіть із найближчими друзями чи рідними.

Чи готові ви змінити життя, щоби стати щасливими назавжди? У виданні «Переписати життя: як і що змінювати, щоби стати щасливою людиною» психологиня Олена Любченко розповідає, де шукати причини, коли здається що все чудово, але відчуття щастя все одно немає. Вона пояснює важливість внутрішнього задоволення, балансу й адекватного розуміння щастя для гармонійного й усвідомленого життя. Авторка наводить приклади зі своєї психологічної практики та розбирає на реальних кейсах причини занепокоєння та поганого настрою. Також вона дає поради, що робити в подібних ситуаціях.

Зізнайтесь, чи відчували ви порожнечу всередині тіла, коли на перший погляд життя здавалось ідеальним? Якщо ви хоч на хвилину задумались над відповіддю, ця книга — ваш рятівник у світі важких рішень та емоційних гойдалок. Не вагайтесь — час переписати своє життя з чистого аркуша.

Олена Любченко — кандидатка психологічних наук, тренерка та медіапсихологиня. Вона працює з такими темами як емоційне та професійне вигорання, подружнє життя, психологія вибору.

Ми звикли дiлити людeй нa двi кaтeгopiї — «жaйвopoнкiв» тa «coв». Aлe Гeл Eлpoд пepeкoнaний в iншoму. Зa дoпoмoгoю мeтoду «Чудoвий paнoк» кoжeн змoжe нe лишe пpoкидaтиcя вдocвiтa бeз нaдмipниx зуcиль, a й вcтигaти знaчнo бiльшe, нiж мiг дo тoгo. Мeтoд ужe дoпoмiг дecяткaм тиcяч людeй у вcьoму cвiтi.

З книжки ви дiзнaєтecя, як пepшa гoдинa дня визнaчaє вaш уcпix. Вoнa дoпoмoжe вaм знизити piвeнь cтpecу, пiдвищити пpoдуктивнicть, пoлiпшити зaгaльний cтaн здopoв’я тa нapeштi пoчaти жити тaк, як ви зaвжди мpiяли.

Наші звички формуються приблизно за одним сценарієм. Походить все зі свідомого рішення так чи інакше вчинити у певному випадку. Однак з часом ми починаємо виконувати цю саму дію автоматично, вона стає звичкою, частиною нашого єства, перетворюється на елемент поведінки. Нерідко наші звички настільки закоренілі, що позбавитись їх дуже важко. Загалом вони можуть бути як корисними та конструктивними (наприклад, регулярні заняття у спортзалі, читання книжок, споживання здорової їжі), так і шкідливими та деструктивними (паління цигарок, постійні конфлікти з колегами, неправильне харчування). Позитивні чи негативні, звички визначають спосіб нашого життя. Зокрема, саме від них залежить, які пріоритети ми обираємо, яким речам віддаємо перевагу та якими правилами керуємось у різних ситуаціях. Володіючи такою інформацією про людину, можна передбачити її майбутнє. Впливаючи на наше життя, звички, проте, аж ніяк не визначають нашу долю. За бажанням їх можна трансформувати, обравши інший спосіб мислення та скориставшись прийомами, що здатні привести до довготривалих змін. У цьому власне полягає мета книжки: озброїти читача інформацією та техніками, які зроблять процес трансформації звичок простим і навіть приємним.

• Від дипломованого датського психолога і психотерапевта
• Автор нонфікшн-хіта «Компас емоцій»
• Новий погляд на психологію міжлюдських взаємин.

​​

Щоб тебе не вдарили — вдар першим. Або вдягни непробивну броню на своє серце, щоб його не розбили. Чи врятує це від болю розчарувань? Авжеж. Та чи зробить це тебе щасливим? Навряд.

Щодня у коханні, побутовому спілкуванні, офісних контактах ми несвідомо застосовуємо «стратегії самозахисту» — механізми, які начебто рятують нас від ударів. А насправді стають на заваді хороших, близьких стосунків. Ми замикаємося, віддаляємося, ховаємося від повноцінного життя. Психологиня Ілсе Санд навчить вас розпізнавати та долати негативні стратегії захисту, деструктивний досвід минулого та страх відкривати внутрішнє «я».

Іноді ми заздримо машинам, які розраховують усе до дрібниць і не помиляються. Та що, як і люди можуть жити за алгоритмами й отримувати передбачуваний результат? Вигідно і вчасно продати гараж, знайти собі пару та навіть зв’язати светр. Як стверджують автори, усі ці дії можуть бути успішними, якщо дотримуватися певної послідовності кроків, що і є загадковим алгоритмом.

У сучасному світі немає місця сваркам у стосунках. Уся споживацька культура каже, що ідеальні пари без конфліктів існують, отже, треба лише шукати свою половинку. Досить у це вірити! Іцхак Калдерон Адізес заперечує цю теорію, натомість пропонує свою — про необхідне доповнення партнерів одне одного. Це особливо важливо сьогодні, коли попередня модель сім’ї з усталеними ролями чоловіка і дружини зруйнована, а нова ще не сформувалась. Адізес розробив методику, за якою стосунки — це живий організм, а проблеми спричинюються нестачею певних «вітамінів» у раціоні. У першій частині книжки «Сила протилежностей» автор знайомить читача із принципами цієї  методики, а в другій пропонує терапевтичні заходи для урегулювання конфліктів і встановлення гармонії в парі.

«Пасткологія…» — цінний практичний посібник із подолання семи перешкод, з якими люди стикаються щодня. Тут ви знайдете перевірені часом поради та розповідь про особистий досвід авторів щодо шлюбних стосунків, фінансів, кар’єри й навчання. Прониклива і легка, ця книжка не містить беззмістовних настанов. Натомість ці життєві уроки — потужний заклик до дії для всіх, хто повсякчас втрапляє в пастки. Ви дізнаєтесь, як знаходити прості рішення у складних обставинах, і щонайголовніше—навчитесь більше ніколи не втрапляти в пастки. А ще— допоможете близьким, про яких дбаєте, вчиняти так само.

Ми живемо у світі стереотипних стосунків і банальних сценаріїв. Чи погано це, досліджує Клод Штайнер, спираючись на власний психотерапевтичний досвід і здобутки Еріка Берна, свого вчителя і наставника. Банальні сценарії, за якими живуть люди, передаються з покоління в покоління, а вихід із пастки стереотипів може бути болючим. Але він можливий. Клод Штайнер детально розбирає основні сценарії та аналізує моделі стосунків між чоловіками та жінками. Крім цього, автор присвячує розділ важливості психотерапії та розказує, як можна уникнути деяких помилок під час терапії. Наостанок він дає поради, як подолати шкідливий вплив сценарію, вийти за межі стереотипних гендерних ролей і, що дуже важливо, як виховати дітей, аби вони не потерпали від банальних сценаріїв своїх батьків.

Вершини бувають різними. Часом це верхня сходинка кар’ єрної драбини, часом - та сама пригода, про яку мрієш з дитинства, а іноді твій Еверест - це буквально Еверест, усі його 8848 метрів над рівнем моря.

Тетяна Яловчак, рекордсменка та авторка книги Підкори свій Еверест, про вершини знає не з чуток. Вона стала другою українкою на Евересті, підкорила сім найвищих вершин на семи континентах та відвідала більше сорока країн. У своїй книзі вона розповідає не лише про свої пригоди серед холоду та снігу, а й про те, як завжди дивитися тільки вперед і догори, досягати більшого і залишатися переможцем навіть тоді, коли фінішну пряму перетинаєш другим.

• Міжнародний бестселер
• Перекладено 30 мовами
• Від мотиваційного спікера зі світовим ім’ям

Усі ми маємо силу, щоб бути багатими, щасливими та здоровими. Не має значення, якими є наші обставини, молоді ми чи старі, одружені чи ні. Зовнішні обставини не керують нашим життям. Ним керуємо лише ми. Знайома істина? Та невтішна статистика свідчить про протилежне. І серед 100% населення цілком успішними та задоволеними життям є лише 1%. Але чому? Що цей один відсоток знає такого, чого не знають інші? Чи вони просто обрані долею щасливчики?

Ці питання так само, як і вас, непокоїли автора цієї книжки багато років. А потім одного дня він зустрів ексцентричного старого, який відкрив йому секрети Надзвичайного Щастя, Багатства та Любові — десять принципів для кожного блага. Дотримуйтеся цих законів та перетворіться на магніт для успіху, здоров’я а любові. Притчі, які оповідає автор, — то не просто повчальні й мудрі історії. Це сповіді реальних людей, з якими зустрівся автор і досвід яких допоможе досягти найвищої з омріяних вершин.

Як зберегти й покращити стосунки з близькими, рідними та друзями. Як відновити власну цілісність? Як позбавитися комплексу вини? Як не дати маніпулювати собою? Як не стати жертвою емоційного шантажиста? Як протидіяти емоційному шантажу і що це взагалі таке? Відповіді на ці та безліч інших запитань щодо людських взаємин, а також ефективні способи розв'язання багатьох житейських проблем ви знайдете в чудовій книжці Сьюзан Форвард.  

У книжці вміщено теоретичні відомості та практичні поради щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та обертати їх собі на користь у будь-якій ситуації, а також розвинете емоційну чутливість та емпатію.  

«Кишенькова книга емоційного інтелекту» Джила Хессона — дуже практична книжка, сповнена ідеями та прийомами, які допоможуть вам зрозуміти та навчитися  керувати емоціями.

У «Посібнику з креативного мислення» Кріс Ґріффітс і Меліна Кості винайшли відтворювану систему, що дозволяє людям «відкривати» їхній розум і перемагати в боротьбі з професійними викликами, використовуючи силу креативного мислення. Вони демонструють нам, як творчість може бути водночас фантазійною й логічною і як ця традиційно «м’яка сила» може систематично приводити до потужних результатів. Це прекрасне рішення для всіх, хто хоче розвивати власну креативність, здібність вирішувати проблеми творчо, зрештою, формувати власні можливості досягати успіху у світі, що постійно та непередбачувано змінюється. Ця книжка є дуже практичною в тому сенсі, що вона допомагає читачеві в розумовій підготовці до ефективного та творчого вирішення проблем від початку до кінця.

• Від авторів проривного «Rework»
• Бестселер The New York Times

Почати працювати раніше, щоб пізніше завершити. Виконувати роботу якомога довше по буднях та на вихідних. Гарувати за найменшої нагоди, будь-де, будь-коли. Не залишати справи в офісі, а всюди тягати їх за собою. Життя як суцільне підтягування «хвостів»: «Загорніть мені роботу, беру з собою!»

Гадаєте, це норма? Аж ніяк! Це — божевілля. Люди дедалі більше працюють і дедалі менше встигають. Настав час для великого та грізного апгрейду! Пора дозволити людям спокійно працювати й не смикатися. Саме це необхідно для великих звершень.

• Праця у власному темпі
• Відкриті години
• Правила бібліотеки
• Страхітливі терміни
• Ефективний > продуктивний та багато іншого

Припиніть кайфувати від божевілля на роботі! Нехай почнеться перезавантаження!

Чи можна покращити свою пам’ять, тренуючись лише п’ять хвилин на день? «Так»,— відповідає японський професор Рюта Кавашіма і доводить це своєю книжкою. Доктор медичних наук, провідний спеціаліст у галузі томографії, спираючись на результати сучасних досліджень, розробив комплекс тренувань, що лише за кілька тижнів зможуть поліпшити роботу вашого мозку. Нескладні щоденні вправи покращать вашу пам’ять і допоможуть повноцінно насолоджуватися життям.

Колишні офіцери ЦРУ, провідні фахівці з розпізнання брехні, розповідають читачу про методи викриття брехні. Адже уявіть, наскільки змінилися б ваші стосунки з людьми, якби ви могли вчасно виявляти, бреше вам хтось чи каже правду: співбесіда з кандидатом на робоче місце, інвестиції, розмова з дитиною про наркотики, перше побачення — здатність вчасно розпізнавати брехню може допомогти вам запобігти несподіваних негативних наслідків. У книжці «Анатомія брехні» експерти розповідають, як вони користалися з методології, розробленої Г’юстоном, для викриття обману в боротьбі з тероризмом та злочинністю, і як ці методи можна використовувати у звичайному житті. Змініть правила гри, і ви зможете докорінно змінити власне життя.

«Мить піднесення» — це терміновий заклик до сміливості й рішучості. Дебют Мелінди Ґейтс — вчасний і необхідний заклик до дії з розширення прав і можливостей жінок. Упродовж останніх двадцяти років Мелінда Ґейтс виконувала важливу місію — скрізь відшукувала людей із невідкладними потребами. На цьому шляху для неї стало очевидним одне: якщо хочеш піднесення суспільства, потрібно припинити принижувати жінок.

Ви можете припустити, що книжка про нечесність розповість вам про особливості світогляду та поведінки злочинців, корпоративних шахраїв або навіть серійних убивць? Ні. Ця книжка про кожного з нас і про наші маленькі нечесні вчинки, як-от взяти з роботи додому кілька ручок, додати до свого проектного звіту кілька годин, віднести посиденьки з друзями в кав'ярні до витрат на відрядження. Ден Аріелі пропонує свою теорію, чому ми іноді чинимо нечесно. Він проводить захопливі експерименти, і їхні результати свідчать, які сили впливають на ступінь цієї нечесності. Ця книжка — захоплива мандрівка у знайомство зі собою.

Книжки Мері Роуч дуже популярні у світі. І це недивно, адже вона глибокий, старанний дослідник, пропагандист науки й чудовий оповідач з гарним почуттям гумору. У «Вояках» письменниця дає цінні поради щодо того, як уціліти й зберегти бадьорий дух, здорову психіку й неушкоджене тіло, якщо доля закинула вас у гущу бойових дій. І якщо ви й дотепер думаєте, що головну небезпеку для солдата складає ворог, то ви помиляєтесь. Його основні супротивники — паніка, виснаження, спека, шум. Заступіть на чергування разом із Мері Роуч — і ви по-іншому почнете ставитися до тих, хто стоїть на захисті нації.

• Ас логічних головокруток і техніки мозкового штурму
• Продано понад 1 млн примірників
• Перекладено 29 мовами

Стати генієм… за 40 днів

Ви — це ваш мозок. І він чекає, коли ви зможете використати весь його потенціал. Ідеальна нагода — влаштувати 40-денний марафон «мозкового штурму». Персональний тренер з інтелектуальної прокачки Ґарет Мур підготував круті вправи на всі «групи м’язів». День за днем, крок за кроком долайте невеликі, прості етапи, які ґрунтуються на найновіших наукових досягненнях і вчать сповна використовувати вроджені здібності. Складайте власний графік тренувань і займайтесь у вільний час! Бо для розв’язання деяких завдань вам знадобиться не один день…

P. S. Усі відповіді до завдань — у кінці книжки.

• Вправи для креативного письма
• Завдання для розумної аргументації
• Розвивальні ігри та головокрутки
• Математичні приклади та задачки для гуманітаріїв

• Автор входить до ТОП-у впливових та успішних особистостей;
• Нові революційні методики;
• Google рекомендує;
• Це ефективніше за нейролінгвістичне програмування.

Уявіть собі, що ви маєте найліпшу у світі ідею. Таку, що розв’язує реальну проблему. Однак ви просто неспроможні переконати інших утілити її. Ваша мрія мертва! Сконала в самому зародку!
Звучить знайомо? Автор книжки на власному досвіді знає про це і не хоче, щоб ви наступали на ті самі граблі.
Подати ідею так, щоб вона вразила всіх, підготувати найкрутішу презентацію, за яку можна отримати «Оскар» і підвищення на роботі, навчитися наполягати на своєму без скандалів та істерик, писати неймовірні тексти, що переконуватимуть, переконуватимуть і ще раз переконуватимуть вкласти у вашу ідею ресурси.
Єрун ван Гел прочитав безліч книжок: від Карла Ґустава Юнґа до Арістотеля (і навіть кілька поганеньких книжок про продаж у рознос) — і створив власні засоби й техніки. Це ефективніше за нейролінгвістичне програмування.

• Як правильно презентувати свою ідею?
• Що потрібно, аби вдало представити проект?
• Які засоби й техніки допоможуть підготувати ідеальну презентацію?

Готові стати майстром переконування?

Автору цієї непересічної книжки, молодому британському письменнику Меттові Гейґу, вдалося подолати депресію — недуг, що забирає радість із нашого життя. Пройшовши крізь своє власне пекло, він задумався над тим, що його особистий успішний досвід може подарувати надію іншим людям. Так народилася ідея відвертої розповіді про боротьбу з депресією. Тож учимося витримувати страждання, долаємо розпач і… живемо далі!

Особиста ефективність стала нині мало не притчею во язицех. Безліч посібників, довідників, фахівців, тренерів… Єдиним мірилом істини в таких умовах має бути лише власний досвід, і пропонована книжка Романа Тарасенка напевно стане вашим першим кроком до успіху. Оригінальні авторські спостереження й думки, підкріплені яскравими прикладами з досліджень і висновків науковців різних галузей, викладені у надзвичайно цікавій формі. Видання буде дуже корисним широкій читацькій аудиторії.

Американський дослідник, журналіст і блогер Ерік Баркер пропонує читачам реальні працюючі стратегії досягнення успіху в житті. Чи дійсно порядні хлопці фінішують останніми? Чи справді боягузи ніколи не виграють? Чи дійсно довіра гарантує успіх? Відповіді на ці та інші питання від Баркера руйнують розповсюджені стереотипи. Нетривіальний авторський погляд допоможе урізноманітнити процес саморозвитку і впевнитися в тому, що успіх не обмежується зароблянням грошей.

Це був бійцівський клуб, але без кривавих боїв. Щомісяця його членкині збиралися в тісному помешканні, ділячись переживаннями щодо панування сексизму на роботі.

Роками ці зустрічі були таємними — дотепер.

Ця книжка містить історії жінок, які зіткнулися з ґендерною нерівністю, і дієві лайфхаки, як зарадити собі в таких ситуаціях. Опанувавши їх, ви знатимете, що робити, коли бос повсякчас позирає на декольте або колега-чоловік змушує робити йому каву. Авторка наголошує: наша сила — у кількості. Тепер як ніколи жінки й чоловіки повинні об’єднатися та навчитися не нехтувати власними досягненнями через ґендерні стереотипи. Завдяки слушним порадам Джессіки Беннетт ви здобудете впевненість і рішучість, щоб зрештою змінити упередження стосовно жінок як у сім’ї, так і на робочому місці.

• Світовий бестселер
• Життя у стилі дзен
• Поради просвітленого монаха

Втомилися від повсякденного стресу? Відчуваєте, як індикатор енергії падає до мінусової позначки, а гармонія та спокій досі не віднайдені? Стоп! Зупиніться. Вдих-видих. Час жити просто.

У своїй книжці дзенський монах Шинмйо Масуно пропонує прості й практичні поради стосовно того, як жити повнішим і щасливішим життям. Автор закликає прибрати з нього увесь мотлох і акцентує увагу на мінімалізмі, поєднуючи мудрість століть із сучасністю. Створіть свій невеличкий сад, милуйтеся заходом сонця, не бійтеся труднощів і роботи, вчіться відпускати, упорядкуйте власне житло, не забувайте про вдячність… Гармонія — у простих речах. Авжеж, ви чули все це вже купу разів, проте ще раз нагадати собі ці істини, ба навіть відкрити їх наново, точно не завадить!

• Книжка, яку прочитали 5 млн людей у 195 країнах світу
• Forbes рекомендує

Що про мене подумають інші, коли я пофарбую волосся в цей колір? Чи сподобається батькам моє нове захоплення музикою? А чи варто мені змінити цю роботу? Може, усе це неправильно? Досить!

Час обирати себе. Годі плакати за минулим і спотикатися об чужі оцінки. Ніхто не ідеальний. Хіба що ця книжка-інструкція, яка відкриє тобі повноцінне життя. З нею ти зможеш: подолати деструктивний перфекціонізм; позбавитися настанов «я не зможу/не вмію/ніколи цього не досягну»; уникати руйнівної сили гніву та заздрощів; викреслити страх осуду, страх помилок, неприйняття та тривогу; забути про порівняння себе з іншими та потребу у схваленні.

І загалом ти зможеш усе. Просто тому, що саме ТИ це зможеш.

• Від кваліфікованої американської психологині
• Перевидання в оновленому оформленні для нового покоління

Нове в цьому оновленому виданні:
• Сучасні дослідження роботи, кохання, соціальних мереж, мозку, дружби та народжуваності
• 29 розмов зі своїм партнером
• Соціальний експеримент, у якому «digital natives» обходяться без своїх пристроїв
• Посібник читача для книжкових клубів, класних кімнат або подальшої саморефлексії

Існує міф, що юнакам і дівчатам, яким минуло двадцять, бракує тямущості, щоб цікавитись інформацією, здатною змінити життя. І міф про те, буцімто тридцять — це нові двадцять і зробити щось у пізнішому віці означає зробити це краще. Натомість Меґ Джей довела факт, що 80 % доленосних подій відбуваються в житті людини до 35 років. Дві третини зростання рівня зарплатні припадає на перші десять років кар’єри. До тридцяти років понад половина людей одружуються, зустрічаються або живуть разом із майбутніми чоловіками чи дружинами. Характер найістотніше змінюється в період від двадцяти до тридцяти років — не до і не після. До тридцяти років мозок людини завершує свій розвиток. І що тепер робити з цією інформацією? Саме час дізнатися, як не змарнувати можливості «вирішального десятиріччя»!

Книжкoвий пoдapунoк «Чopнi дipи i чopнi cмуги» дoпoмoжe:

• Зaзиpнути в мaйбутнє тa poзкpиє нaукoвi тaємницi Вcecвiту.
• Peaлiзувaти влacний пoтeнцiaл, пoкpaщити пpoдуктивнicть, знизити piвeнь cтpecу.
• Дiзнaтиcя вce пpo дeпpeciю дa змiнити життя нa кpaщe.

ПPO ЩO КНИГA «КOPOТКA ICТOPIЯ ВCЬOГO НA CВIТI» БIЛЛA БPAЙCOНA:
Якщo у шкoлi ви зaxoплeнo poзглядaли cxeму внутpiшньoї будoви Зeмлi чи iз цiкaвicтю вивчaли cпoлуки xiмiчниx eлeмeнтiв, ця книжкa нaпeвнe cтaнe вaшoю улюблeнoю. Якщo ж нaукa видaєтьcя вaм нуднoю й нeзpoзумiлoю, Бiлл Бpaйcoн пepeвepнe вaшi уявлeння! Poкaми вивчaючи нaукoвi пpaцi тa cпiлкуючиcь з aнтpoпoлoгaми, мaтeмaтикaми, acтpoнoмaми й фaxiвцями iншиx нaук, aвтop oпoвiдaє icтopiю пpo вce нa cвiтi: вiд Вeликoгo вибуxу й дo poзквiту цивiлiзaцiї.

ПPO ЩO КНИГA «ЧУДOВИЙ PAНOК» ГEЛA EЛPOДA:
Ми звикли дiлити людeй нa двi кaтeгopiї — «жaйвopoнкiв» тa «coв». Aлe Гeл Eлpoд пepeкoнaний в iншoму. Зa дoпoмoгoю мeтoду «Чудoвий paнoк» кoжeн змoжe нe лишe пpoкидaтиcя вдocвiтa бeз нaдмipниx зуcиль, a й вcтигaти знaчнo бiльшe, нiж мiг дo тoгo. Мeтoд ужe дoпoмiг дecяткaм тиcяч людeй у вcьoму cвiтi. Ця книгa - клacикa мoтивaцiйнoї лiтepaтуpи i витpимaлa вжe 7 пepeвидaнь у видaвництвi «Нaш фopмaт».

ПPO ЩO КНИГA «У ПACТЦI ДEПPECIЇ» AЛEКCA КOPБA:
Дeпpeciя — цe нe пpocтo пoгaний нacтpiй. Люди з дeпpeciєю мoжуть i нe бути пpигнiчeними. Тaм, дe мaлa би бути якacь eмoцiя, вoни чacтo вiдчувaють пopoжнeчу. Тe, щo кoлиcь дapувaлo зaдoвoлeння, бiльшe нe тiшить. Уce здaєтьcя cклaдним, i нiщo нe вapтує зуcиль. Нaйгipшe, щo дeпpeciя нe пpocтo тягнe нa днo, a й мiцнo утpимує тaм. Пpoблeмa пoлягaє у фiзioлoгiї тa взaємoдiї eлeмeнтiв нepвoвoї cиcтeми. Тa, нa щacтя, icнує cпociб вiдpeгулювaти їxню дiяльнicть.

Кpaщий пoдapунoк нaпepeдoднi зимoвиx cвят — нe пpocтo oднa книгa, a цiлиx тpи:

• з мeнeджмeнту i poзбудoви бiзнecу в укpaїнcькиx peaлiяx;
• пpo кopиcнe xapчувaння;
• нeзaмiнний пociбник для нaвчaння будь-чoму.

Cтaвaйтe кpaщими з нaшими книжкaми! Дapуйтe кopиcть.

ПPO КНИГУ «ТУТ КЛЮЄ» ДМИТPA ТOМЧУКA
Укpaїнcький бiзнec — цe нe пpocтa пpoгулянкa. Вiн фopмувaвcя у жopcткиx умoвax: кoли poзвaлювaлиcя cтapi eкoнoмiчнi зв’язки тa cтвopювaлиcя нoвi. Тoму й уpoки, якi вiн дaє, — бeзжaльнi й унiкaльнi. У цiй книжцi iнвecтop Дмитpo Тoмчук дiлитьcя влacними cпocтepeжeннями, якi вiн нaкoпичив пpoтягoм дecяткiв poкiв пiдпpиємництвa — вiд 90-x дo cьoгoднi. Як зpoбити тaк, щoб гpoшi пpaцювaли нa вac? Чи мoжнa дoвipяти пapтнepaм? Кoли пoтpiбнa диcкуciя, a кoли — oднoociбнi piшeння? I, зpeштoю, чoму пoпpи вci тpуднoщi вapтo poзбудoвувaти влacну cпpaву в Укpaїнi?

ПPO КНИГУ «ЇЖA ДЛЯ МOЗКУ» ЛICИ МOCКOНI
Нaш мoзoк — ocoбливий opгaн. Йoгo poбoтa бeзпocepeдньo зaлeжить вiд їжi, яку ми cпoживaємo. Oднaк пopaди, якi ми щoдня бaчимo в iнтepнeтi, чacтo cупepeчливi й нeпocлiдoвнi. Oднoгo дня ми читaємo, щo тpeбa зa будь-яку цiну уникaти xoлecтepину, a нacтупнoгo — щo вiн нaвпaки пiдтpимує здopoв’я мoзку. Пpoблeмa тaкиx ceнcaцiйниx зaяв у тoму, щo лишe мiзepну їx чacтку булo peтeльнo пepeвipeнo. Тo якoю мaє бути їжa для мoзку? Чи здaтнa лишe caмa oливкoвa oлiя вpятувaти вiд «Aльцгeймepa»? Якa глюкoзa пoтpiбнa нaшoму мoзкoвi? I як зpoбити cвiй кopиcний paцioн нe лишe пoживним, a й cмaчним?

ПPO КНИГУ «НAВЧИТИCЯ ВЧИТИCЯ» БAPБAPИ OКЛI
Ви мaтeмaтик чи гумaнiтapiй? Пpoфecopкa Бapбapa Oклi пepeкoнує, щo тaкиx пoнять нe icнує. Кoжeн iз нac мaє внутpiшнiй пoтeнцiaл, щoб зacвoїти будь-якi знaння. Гoлoвнe — нaвчитиcя вчитиcя й зaпуcтити cвiй мoзoк нa пoвну. Нaвiть бiльшe, oднoмaнiтний i цiлecпpямoвaний pуx дo poзв’язaння пpoблeми — нe зaвжди нaйкpaщий шляx. Iнкoли вapтo зpoбити кpoк нaзaд, щoб пoглянути нa зaвдaння з iншoгo бoку, зaпуcтити cвoю кpeaтивнicть, нaвiть якщo ви пpaцюєтe нaд poзв’язaнням мaтeмaтичнoї зaдaчi.

Досить звинувачувати у всіх своїх проблемах і негараздах блиьке оточення чи суспільство взагалі. Досить страждати через вселенську несправедливість! Виявляється, наше життя майже цілковито залежить від нас самих і можна навчитися сприймати навколишній світ позитивно. І допоможе навчитися цьому чудова книжка Лоретти Граціано Брюнінг.

Чак Вендіґ зробив те, чого вкрай потребувала, але не визнавала велика кількість авторів: він запропонував феноменальну книжку про реальний письменницький світ, і зробив її досяжною та зрозумілою для широкого загалу. Практичні, брутальні та чесні поради, зроблені із таким почуттям гумору, що вони назавжди застрягають усередині мозку. Незважаючи на те, чи ви визнаний автор, чи новачок, що тільки шукає свій шлях у письменництві, ви обов’язково знайдете тут щось корисне для себе.  ​