Мел Роббінс хоче поділитися з вами власним досвідом подолання всіляких життєвих негараздів. Вважайте, що книжку «Правило п’яти секунд» написала ваша найліпша подруга, яка бажає, щоб ви стали кращою версією самого себе.

Понад 20 років у списку бестселерів

Що заважає нам змінюватися, розвиватися та бути щасливими? Внутрішні страхи й особистісні негативні установки. Хосе Стівенс, психотерапевт із 20-річним стажем, влучно порівняв їх із драконами. Знайомтеся, це зарозумілість і самоприниження, нетерплячість та мучеництво, жадібність, саморуйнування й упертість. Монстри, що лякають нас та не дають рухатися вперед. Утім автор певен, що мета тих драконів — зробити вас сильнішими. Це найефективніший інструмент для особистої трансформації.

Час кинути виклик внутрішнім страхам, що позбавляють радості життя! Перетворіть свої недоліки на переваги, віднайдіть гармонію із зовнішнім світом, змініться, не зраджуючи власних принципів. Приборкати драконів допоможе нестандартний підхід автора, ґрунтований на дослідженнях міфів та священних книг, найрізноманітніших духовних традицій і сучасних психологічних теорій.

Тримайтеся міцніше, бо незабаром ви злетите дуже високо!

Ця книжка про мавп, бджіл і левів, а ще в ній багато ілюстрацій. Ні, це не довідник про фауну Африки чи збірка казок. Незаперечний експерт із креативності Денні Грегорі створив цікаву й дотепну інструкцію-комікс про те, як позбутися невпевненості, перемогти внутрішнього критика, розвити в собі творчі здібності й утілити в життя свої прагнення. Рекомендується всім.

Андро Донован вірить, що кожна людина може бути щасливою. У книжці «Самомотивація» авторка вчить кожного почути своє «Я», відокремити власні бажання від нав’язаних суспільством і жити в гармонії передусім із собою, зі своїми внутрішніми щурами. Пропонована книжка акумулює багаторічний досвід роботи з клієнтами і містить важливі теоретичні зауваги, практичні поради, вправи, виконання яких має наблизити читача до внутрішньої рівноваги, а також реальні історії людей, яким Андро Донован допомогла зрозуміти себе й наважитися на зміни в житті.

Прагнете розвинути наполегливість і силу волі, щоб досягти успіху? А чи справді це потрібно? Автор книжки «Емоційний успіх» доводить: дієвішими за силу волі та витримку є емоційні інструменти. Три найважливіші соціальні емоції — співчуття, вдячність і гордість — допомагають нам досягнути мети в різноманітних життєвих сферах. Як саме вони працюють та як їх культивувати — на ці питання й відповідає книжка. Вона буде корисною всім, хто націлений на успіх, а також зацікавленим у пізнанні таємниць людської психіки.

Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? «Так!» — стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй нон-фікшн автобіографії вона дохідливо розповідає про історію та сучасні досягнення науки про мозок, функції різних його ділянок, а також зв’язок розумової діяльності з фізичними вправами. А ще в книжці є корисні «Струси мозку» — лайфхаки, що активізують роботу різних мозкових структур.

Кохання — як поле битви: кожен змагається за право кохати і бути коханим. На жаль, нерідко трапляються такі стосунки, в яких один любить, а інший дозволяє себе любити. Для партнерів це сигнал про небезпеку, про пастку пристрасті, з якої можна звільнитися, послуговуючись порадами з цієї книжки. Хибні моделі поведінки, що створюють дисбаланс у стосунках, страх відмови, нерівність влади у взаєминах, тактика ревнощів, план створення «здорової дистанції», парадокс пошуку щастя в коханні — будь-яка з цих проблем пояснюється та вирішується. Поради авторів, перевірені часом і досвідом, допоможуть вам впоратися з труднощами, відновити баланс у стосунках, повернути пристрасть та романтичний запал.

Від автора світових бестселерів!

Шон Ейкор демонструє, як відкрити приховані джерела потенціалу в собі та своєму оточенні.

У світі, де панує конкуренція та індивідуальні досягнення, ми вимірюємо та втілюємо свій потенціал у зовсім неправильний спосіб. Намагаючись досягнути успіху, зокрема й за рахунок невдач інших, ми не тільки обмежуємо наш потенціал. Постійна боротьба напружує і виснажує нас.

У своїй довгоочікуваній книзі Ейкор пропонує шляхи вирішення проблеми. Спираючись на свої дослідження, проведені в 50 країнах, він пояснює, що торування шляху до успіху і щастя - це не спортивні змагання. Навіть більше, успіх і щастя майже повністю залежать від нашої здатності контактувати і взаємодіяти з іншими людьми, навчатися одне в одного.

Кожна складова нашого потенціалу - продуктивність, інтелект, креативність, здатність до лідерства, здоров'я - перебуває під впливом нашого оточення. Тому, коли ми допомагаємо іншим стати кращими, ми самі розвиваємось, розширюємо межі своїх можливостей, підвищуємо свій потенціал. "Великий потенціал" пропонує новий шлях до процвітання в сучасному світі.

Шон Ейкор - зірковий спікер Ted і один із відомих психологів, який навчить вас, як досягти щастя та успіху. В цій книзі він презентує кардинально нову стратегію досягнення величі й описує п'ять кроків, які належить для цього зробити. Книга, що знайомить з яскравими історіями, передовими дослідженнями та ексклюзивними одкровеннями від лідерів зі списку "Fortune 100", відкриває таємницю того, як співпраця з іншими допоможе вам досягти вашого Великого Потенціалу!

• Світовий бестселер із саморозвитку
• Оновлене та доповнене видання

Книжка, яка допомагає мільйонам отримувати мільйони

Утомився? Втратив мотивацію? Почуваєшся «хом’ячком у колесі»? Саме час для… S.U.M.O. Ні, зараз не про японські єдиноборства. Йдеться про дієві принципи Пола Мак-Ґі, які не залишають шансу апатії та особистісній кризі. Протягом десяти років поради Мак-Ґі як рятівні круги витягали сотні людей з океану прокрастинації, допомагали досягти позитивних змін і реалізувати власний потенціал. А все тому, що автор знає, як концентруватися на важливому та як це важливе знайти серед купи другорядних справ і цілей.
Вимкніть нарешті автопілот. І керуйте життям власноруч!

Про автора:
Пол Мак-Ґі — автор бестселерів, один з провідних лекторів Великої Британії, експерт з мотивації, фахівець з особистісного розвитку.

У 2005 році двадцятирічну Софі Аморузо з ганьбою звільнили зі взуттєвого бутіка, а 2014-го вона вже була власницею бізнесу вартістю 100 мільйонів доларів.

Що сталося за ці дев’ять років, які перетворили юну феміністку, бунтарку і всесвітнє ледащо на творця найдинамічнішого в Америці рітейлу? Тим паче, якщо зважати, що Софія Аморузо не мала ні освіти, ні багатих батьків, ні навіть можливості взяти кредит.

Ця книга — колекція лайфхаків, присмачених неординарним особистим досвідом. Вона розповідає, як домогтися неймовірного успіху, навіть якщо ти абсолютно не вмієш грати за правилами бізнес-спільноти. #Girlboss — джерело натхнення для жінок, які вирішили перекроїти своє життя і стати тим, ким вони навіть не мріяли.

Чимало хто вважає, що не здатен учитися краще, бо високих результатів досягають тільки найрозумніші. У своїй книжці Улаф Шеве переконливо доводить, що це не так. Автор, який від самої молодшої школи не ловив зірок з неба, завдяки своєму унікальному підходу до навчання перетворився на суперстудента, який зміг вступити одразу в декілька найкращих університетів світу. У своєму посібнику він розповідає про всі техніки, які застосовував з таким чудовим результатом: як читати і як запам’ятовувати, як складати усні й письмові іспити, як підвищити мотивацію і продуктивність, як покращити дисципліну й відповідальність, а головне — як знаходити в навчанні баланс, щоб отримувати від нього справжнє задоволення! Якщо ви хочете покращити свої оцінки й стати найкращим студентом, при цьому не жертвуючи своїм вільним часом, ця книжка саме для вас.

Відома телеведуча Опра Вінфрі вірить, що її призначення – надихати людей на звершення, відкривати їм нові горизонти і знайомити з ідеями, які змінять їхнє життя. Тому вона створила ток-шоу «Задушевна неділя», де знамениті актори, бізнесмени, політики, письменники та коучі діляться мудрими порадами і розповідають про свій шлях до успіху. Згодом виникла ідея створити книгу, в якій будуть зібрані найкорисніші духовні уроки, які Опра Вінфрі отримала від гостей ток-шоу.

На сторінках книги «Недільна мудрість» знайдете поради Екхарта Толле, Діпака Чопра, Елізабет Гілберт, Брене Браун, Шеріл Стрейд, Паоло Коельо, Малали Юсуфзай та інших.

Успіх – це спосіб життя. Джен Сінсеро повірює його досягнення з тренуваннями в залі. Чи з’являться у вас кубики на животі після того, як ви зробили одну вправу для м’язів пресу? Ні. Але якщо ви будете робити це щодня, то навіть не помітите, як тіло підтягнеться і ваша фізична форма покращиться. Щоб досягти успіху треба теж виконувати певні вправи. Це наче відвідування духовного спортзалу. В цій книзі ви знайдете безліч вправ для досягнення успіху і здійснення мрій, тож після її прочитання складіть розклад занять у духовному спортзалі. Певні практики вам відгукнуться і ви зробите їх щоденними звичками, тоді як інші – будете виконувати лише час від часу.

Щодня ми робимо вибір. Сім’я чи кар’єра, творчість чи заробляння грошей, справи чи відпочинок… треба чи хочу. Як ми вирішуємо? Чи відчуваємо глибинні прагнення, дослухаємося до внутрішнього голосу, чуємо, що підказує серце? Аби жити на повну, оберіть своє покликання, своє найпотаємніше єство, себе справжнього... Оберіть хочу!

Депресія — це не вигадка, не відмовка й не вияв лінощів. Це справжня серйозна проблема, яку варто й потрібно розв’язувати. То що ж робити, коли світ навколо стає темно-сірим і звичні приємності вже давно не радують? Чи можна якось цьому зарадити? Шукайте відповіді й натхнення в чудовій арт-книжці Саші Скочиленко!

Відверта, яскрава, з біса розумна і трохи божевільна, Рейчел Голліс розповідає читачкам те, що інші не зважаться відкрити навіть найближчій подрузі. Вона озвучує 20 міфів, які отруюють життя більшості жінок. А потім розвінчує кожен з них, долучаючи до своїх роздумів трагічні, смішні, безглузді та просто зворушливі історії зі свого життя. Ця книжка зриває полуду з очей і розуму та спонукає по-новому поглянути на своє сьогодення і майбутнє. Розібратися зі страхами, душевними травмами, мріями, сподіваннями і почати рухатися до щастя. Справжнього щастя, без обману.

Щоразу, коли долають сумніви і страх, що нічого не вийде, — читайте цю книжку. Замість перебувати в стані напруження й невизначеності, надихайтеся мудрим досвідом людей, які боролися з невпевненістю в собі протягом життя.

Спираючись на ґрунтовні праці античних та сучасних філософів, психоаналітиків і психологів, а також на досвід великих спортсменів і митців, Шарль Пепен розкриває таємницю віри в себе. Змінюйте стиль життя і вчіться впевненості в собі, простежуючи шляхи Мадонни, Патріка Едлінджера, Жорж Санд, Джона Леннона, Серени Вільямс та інших легендарних людей. Скористайтеся можливістю раз і назавжди повірити у свої здібності й запам’ятайте головне: упевненими не народжуються — ними стають.

У світі, де робота значною мірою спрощена та автоматизована, креативність має коштувати більше, аніж праця з шаблонами. Митці у різних сферах часто-густо не розуміють власної унікальності, не знають собі ціни, і це шкодить їхній кар’єрі та творчості. Ґоїнс розвінчує міф про те, що творчість — ілюзорний таємничий вимір, у якому може існувати лише невеличка купка обраних. Натомість він нагадує, що бути митцем може будь-яка досить мотивована людина, чиї зусилля спрямовані на пошук натхнення, співпрацю, дисципліну та маркетинг. Книжка містить практичні дієві поради митцям щодо застосування креативності для досягнення творчого та фінансового успіху.

• Для всіх, хто хоче побачити справжнього Стівена Кінга
• Неймовірно цікаві історії та надзвичайно цінні поради для молодих письменників від культового автора

Ви хочете писати так, як Стівен Кінг? Тоді ця книжка — ваш підручник! Ця книжка — не просто відверта іронічна оповідь Кінга про його перші літературні потуги та відмови; успіх і славу; згубні звички та їх подолання; страшну аварію 1999 року, яка змусила письменника переосмислити життя; і нарешті, про кохання до Жінки, яка розділяє з ним найбільші радості й підтримує у найгіркіші миті.

Також перед вами — цінний посібник для авторів усіх жанрів, які хочуть писати краще та вміти «продавати себе»: основи стилю, робота з сюжетом і героями, редагування власних творів, шляхи входження на ринок та пошуки своєї ніші. Усе це підкріплене живими прикладами, як треба і не треба робити — включно з ранньою чернеткою власної оповідки Кінга, з авторськими рукописними примітками. Стівен Кінг, інколи сам дивуючись, показує, як сюжети його книжок кореняться в життєвих пригодах і спостереженнях, виростають із геть несподіваних деталей, як автор може брати героїв і події з життя — але й самі придумані ним герої та події готові теж увійти в життя автора зі сторінок його книжок.

Приємний бонус: два списки якісної літератури, рекомендованої Королем горору.

• Книжка, що успішно продається протягом 18 років
• Новий погляд на мотивацію
• Чому нагорода та заохочення — найгірші стимули?

Виховний принцип «зробиш це — отримаєш те» більше не актуальний та не ефективний. Саме про це говорить Алфі Кон у цій книжці, ділячись власним досвідом. Нагорода та заохочення — це не стимул, а справжнісіньке покарання та маніпуляція. Автор перевертає усталені погляди на саму суть нагороди, зазначаючи, що це лише короткочасна мотивація. Неможливо досягти успіху у взаємодії, керівництві та вихованні, користуючись цим застарілим принципом. Книжка допоможе «вилікувати хворобу» неефективності стимулів, вона сповнена цікавих прикладів, життєвих історій та практичних порад.

Про автора:
Алфі Кон — відомий психолог, лектор, незалежний дослідник у сфері освіти та людської поведінки. Він автор 14 книжок, які перекладено понад 20 мовами, лауреат кількох професійних премій. Кон розвінчує традиційні стереотипи в поведінці, пропонуючи нові ефективні моделі спілкування та взаємодії начальників та підлеглих, батьків та дітей, учителів та учнів тощо.

Книжка «Пекельний тиждень: сім днів на повну силу» про те, як за сім днів можна стати кращою версією самого себе. У ній викладено ефективну методику, що дійсно працює і дозволяє, висловлюючись геймерським сленгом, «прокачати» себе до 80-го рівня.