Не дозволяйте дрібницям псувати ваше життя. Як звільнитися від надмірного мислення, емоційного хаосу й самосаботажу

Це трансформаційний посібник для тих, хто надмірно обмірковує кожну взаємодію, застрягає в емоційному хаосі й опиняється в пастці циклів самосаботажу. Автор коротко, проте вичерпно розкриває, чому дрібниці псують ваш день, і пропонує перевірені стратегії, щоб нарешті звільнитися від їх упливу на ваше життя.