+38 (096) 620 20 60
З будь-яких питань телефонуйте
+38 (096) 620 20 60
або задайте питання менеджеру
Кошик
0 Товар(ів)

Відправка замовлень - 3 вересня

/Відкрийте цю книжку, коли...

Відкрийте цю книжку, коли...

ISBN 978-617-15-1547-5

Відкрийте цю книжку, коли...

ISBN 978-617-15-1547-5

Ця книга - ідеальне продовження бестселера "Чому мені раніше цього не казали?", що допоміг поступово зміцнити психічне здоров'я тисячам людей. Цього разу авторка говоритиме про ті моменти, коли ви вже опинилися в епіцентрі емоційного шторму.

Кожен розділ - це окрема життєва ситуація, знайома майже кожному. У формі стилізованих листів докторка Сміт звертається до читача тоді, коли здається, що все виходить з-під контролю через тривогу, розгубленість і сумніви, а опісля надає практичні поради й техніки, які допоможуть побачити ситуацію під новим кутом, знайти опору й зробити перший крок до спокою.

"Відкрийте цю книжку, коли..." - це голос підтримки, коли ви найбільше її потребуєте, і лагідне нагадування: вихід є.

440 396 грн
До кошика
Автор: 
Джулі Сміт
Видавництво: 
Клуб сімейного дозвілля
Рік видання: 
2025
Мова: 
Українська
Кількість сторінок: 
288
Характеристики
Автор
Джулі Сміт
Видавництво
Клуб сімейного дозвілля
Рік видання
2025
Мова
Українська
Обкладинка
Тверда
Формат
150 х 220 мм
Кількість сторінок: 
288
Читайте також: книги для саморозвитку
Фото
Відгуки
Відгуків поки немає. Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.
Дивитися всі відгуки про компанію
Супутні товари
Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів знижка

Авторка цього вже класичного бестселера працювала вчителькою і виховувала трьох дітей. Та якось вона зрозуміла, що не відчуває гармонії, однак дуже потребує її, і стала буддійською черницею. Це допомогло їй віднайти рівновагу у світі, в якому все не так. Книга «Коли життя стає руїнами» — про всіх нас. Як ми можемо жити своїм життям, коли здається, що все навколо ламається, зникає і псується, коли нас постійно долають страх, тривога й біль? На думку Пеми Чодрон, не потрібно втікати й ховатися від того, що приносить нам негатив. Ба навпаки — нам варто рухатися назустріч йому, й тоді зближення з тригерами може допомогти нам впоратися з ними у спосіб, якого ми ніколи раніше навіть не уявляли. Спираючись на традиційну буддійську мудрість, вона пропонує інструменти, що змінюють життя, бо допомагають перетворити страждання й негатив на легкість, радість і впевненість.

250 238 грн
До кошика
Стоїцизм на щодень. Прості правила життя знижка

ЗНАЙДИ РІВНОВАГУ В ХАОСІ СУЧАСНОГО СВІТУ

Зануртесь у стоїцизм - філософію, що допомагає знайти спокій і внутрішню рівновагу у світі, сповненому невизначеностей та стресів. Мудрість таких великих мислителів, як Марк Аврелій і Сенека, не втрачає своєї актуальності й сьогодні. Вільям Мулліґен адаптовує принципи їхнього вчення до реалій сучасного життя, пропонуючи прості й ефективні інструменти кожному, хто прагне спокою й стійкості у повсякденні.

Ця книга допоможе вам навчитися приймати те, що не можна змінити, покаже, як мудро реагувати на труднощі та зберігати ясність навіть у найскладніших ситуаціях. Вона відкриє вам шлях до простоти й гармонії, навчить цінувати важливе і знаходити єднання з природою. Стоїцизм стане вашим надійним орієнтиром у світі, де все змінюється, адже справжній спокій залежить від того, як ми сприймаємо цей світ.

350 315 грн
До кошика
Міф про норму: травма, хвороба та зцілення в токсичній культурі

За понад тридцять років лікарської практики Ґабор Мате дійшов висновку, що панівне розуміння норми хибне. У сучасному світі розвиненої медицини кількість випадків хронічних захворювань, психічних розладів і залежностей… невпинно зростає. На наші психіку й здоров’я впливають травми, стрес і стиль життя. Послуговуючись лише досвідом і технічними надбаннями, неможливо вилікувати людину повністю, бо такий підхід ігнорує токсичний вплив сучасної культури. Ґабор Мате в співавторстві із сином Деніелом пропонує власний погляд на поширені навколомедичні міфи, демонструє зв’язок між хворобами окремих людей і погіршенням здоров’я суспільства в цілому. Ця книжка допоможе розібратися:

 

- що таке норма й чи вона взагалі існує;
- чому, попри те що людство надмірно переймається здоров’ям, колективне здоров’я занепадає;
- як на нас впливають травми й стрес;
- чи можливо зцілитися від хвороб і позбутися обмежувальних переконань.

690 587 грн
До кошика
Продуктивність без турбот. Як зосереджуватися на важливих речах новинка

Ми стандартно вважаємо, що продуктивність залежить від тяжкої праці й суворої дисципліни. Що шлях до успіху встелений нескінченними розчаруваннями й подоланням труднощів. Але якщо є інший спосіб? Найпопулярніший у світі експерт із продуктивності доктор Алі Абдаал відкрив значно простіший і набагато приємніший шлях до успіху, який базується не на дисципліні, а на безтурботності. Він виявив, що коли ви почуватиметеся добре, то ваша продуктивність буде природною. У цій книзі автор розповідає, як мистецтво безтурботної продуктивності може змінити ваше життя. Він представляє приховані мотиватори приємної продуктивності, вказує на перешкоди, які необхідно подолати, щоб перемогти прокрастинацію, і радить підтримувальні методи для запобігання вигоранню, які допомагають досягти тривалого задоволення. Книга містить надихаючі історії засновників бізнесу, олімпійців і вчених, лауреатів Нобелівської премії, які втілюють принципи безтурботної продуктивності, а також пропонує прості, але цінні зміни, здатні зробити вас продуктивнішими й задоволенішими. Скориставшись знаннями Алі Абдаала, ви не тільки досягнете більшого, а й станете щасливішими.

320 304 грн
До кошика
Щойно Ви переглядали
Рятуй Землю. Вода знижка

З книгами серії «Рятуй Землю» діти зрозуміють, як наші дії впливають на довкілля і набудуть нових екозвичок. На кожній сторінці за допомогою інтерактивних коліс діти побачать результат свого вибору й оцінять, як він впливає на планету.

400 360 грн
Детективи з Артеку. Таємниці Кам'яних Могил

Пригоди наших добрих знайомих, скрипальки Оленки та її друзів – Антона, Сашка і Сергія, тривають! На героїв чекають захопливі несподіванки та справжні випробування. Спершу хлопці приїжджають в гості до Оленки – у славне місто Львів, вважаючи, що саме там заховані коштовності Міледі.

 

А незабаром, на літніх канікулах, змушені вирушити до Кам’яних Могил – адже Оленчин тато у небезпеці! Чи зможуть діти знайти скарб, врятувати тата і при цьому зберегти дружбу?

114 грн
Рушай у мандри, як дракон знижка

Довідавшись, що в далекому королівстві оселився страшний дракон, принц Павло хапає самокат і мчить на допомогу. Він мусить порятувати мешканців королівства, поки монстр усіх не зжер! 

 

Невдовзі Павло розуміє, що самокат — кепський транспорт для такої пригоди, але не занепадає духом. Хлопчина мандрує потягом, повітряною кулею, квадроциклом, човном... 

 

Чи встигне він дістатися нещасного королівства? І ви, дітки, не гайте часу: дізнайтеся про різні види транспорту:
Дельтаплан,
Каное,
Вантажівка
разом зі сміливцем-Павлом!

 

Цікаво, чим закінчиться ця історія?  Приготуйтеся до неабиякого сюрпризу!

500 450 грн
Рятуй Землю. Папір знижка

З книгами серії «Рятуй Землю» діти зрозуміють, як наші дії впливають на довкілля і набудуть нових екозвичок. На кожній сторінці за допомогою інтерактивних коліс діти побачать результат свого вибору й оцінять, як він впливає на планету.

400 360 грн