+38 (096) 620 20 60
З будь-яких питань телефонуйте
+38 (096) 620 20 60
або задайте питання менеджеру
Кошик
0 Товар(ів)
/Мої кордони

Мої кордони

ISBN 9786178023935

Мої кордони

ISBN 9786178023935

Книжка-картинка від художниці й психологині Христини Лукащук про важливість уміння окреслювати власні кордони і поважати чужі. Авторка не намагається дати чітку інструкцію читачам, її поради — це лише той поштовх, який допоможе віднайти себе, навчитися довіряти відчуттям і прислухатися до свого тіла.

 

Розуміння власних кордонів (особистих, інтелектуальних, інтимних, фізичних) особливо важливе в ті моменти, коли звичний ритм життя руйнується, коли ти мусиш залишити дім, друзів і опиняєшся в чужій країні між чужими людьми. 

230 196 грн
До кошика
Автор: 
Христина Лукащук
Видавництво: 
Жорж
Рік видання: 
2025
Мова: 
Українська
Кількість сторінок: 
32
Характеристики
Автор
Христина Лукащук
Видавництво
Жорж
Рік видання
2025
Мова
Українська
Обкладинка
Тверда
Формат
215 х 230 мм
Папір
Офсетний
Ілюстрації
Кольорові
Кількість сторінок: 
32
Читайте також: книги для саморозвитку
Фото
Відгуки
Відгуків поки немає. Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.
Дивитися всі відгуки про компанію
Супутні товари
У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан

Депресія схожа на спіраль, яка дедалі більше затягує нас на дно й утримує там. Там, де мала би бути якась емоція, люди відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Однак по спіралі можна рухатися і догори, роблячи маленькі кроки. Часом лише кілька позитивних емоцій запускають процес, який дає сили для позитивних змін у різних сферах життя.

У цій книжці Алекс Корб пояснює, що відбувається в мозку людини у пригніченому стані, які думки ведуть униз та як «перепрошити» деструктивні патерни на підтримувальні. На відміну від типових порадників, книжка спирається на нові нейробіологічні дані, щоб показати: навіть найменші дії — фізична активність, дихання, соціалізація — здатні вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і якісно змінити життя.

Для усіх, хто дбає про ментальне здоров’я і шукає науково вивірених порад.

389 грн
Допоможіть мені це подолати! знижка

Життя кожного з нас сповнене викликів, які залишають на серці й душі невидимі, але болючі шрами. Ми переживаємо дитячі травми, зради, втрати, смерть близьких, банкрутство, насильство — сексуальне, фізичне, емоційне. Війна, депресія, розчарування… Ці тягарі можуть здаватися непідйомними, а шлях до зцілення — надто складним. Проте навіть у найтемніші моменти є надія, зцілення й перемога. І ця книжка — саме про це!

На її сторінках — реальні історії людей, які пройшли крізь біль, не здалися і знайшли шлях до зцілення.

490 429 грн
До кошика
Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом, та інші історії з лікарської практики

«Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом» — це збірка незвичайних історій пацієнтів, з якими працював доктор Сакс. Його пацієнти втратили спогади, вважають власні кінцівки «чужими», мають незбагненні здібності до складних обчислень і безліч інших відхилень від «норми», що показують, наскільки наш світ розмаїтий. Адже іноді фізичний і духовний зв’язок з реальністю досить складно відшукати. Сакс бере за руку тих, хто втратив цей зв'язок, і проводить до виходу з екзистенційного лабіринту. 

Рекомендовано всім, хто цікавиться, як влаштовано людину.

449 грн
Епоха магічного переосмислення. Нотатки про сучасну ірраціональність знижка

У добу перенасичення інформацією, саморефлексією та емоційним вигоранням, коли кожне рішення — від вибору продуктів на вечерю до вподобайки в соцмережах — здається доленосним, ми мислимо більш складно й заплутано. Аманда Монтелл із проникливістю й гумором, через призму власного досвіду, досліджує, як сучасна культура тривоги, самодопомоги й нескінченних стимулів формує наше мислення, змушуючи приписувати глибокі сенси тому, що часто їх не має. 

Це дотепний і влучний путівник нестабільним світом, у якому ми намагаємося знайти опору, творячи власну «магію» в буденності. Прониклива й неймовірно актуальна книжка для всіх, хто хоче краще зрозуміти, як жити в добу постійного «надто».

450 383 грн
До кошика
Щойно Ви переглядали
Сага про Вінланд. Том 10 знижка

Рабство розпочинає новий етап у житті Торфінна, і цей етап поступово перетворюється на шлях до духовного звільнення.

 

Разом з Ейнаром він учиться орати землю, довіряти людям, працювати заради майбутнього… Та коли їхню працю знищують, а неприязнь із боку інших робітників наростає, Торфінн стикається з найбільшим ворогом — самим собою.

 

Його давні інстинкти й тінь Аскеладда знову оживають у снах і видіннях. Чи вистачить юнакові сил дотриматися клятви й не піднімати зброї?

 

На тлі складних стосунків між господарем Кетілом, жорстоким сином Торґілом і колоритним Сверкером у цьому томі переплітаються філософія миру й фермерські будні, даруючи глибоке, емоційно насичене продовження саги. Це історія не про битви, а про відродження людини з уламків.

240 228 грн
До кошика
Orange. Том 6 знижка

Історія улюблених персонажів розгортається з іншої перспективи та набирає нових обертів. Майбутнє, в якому Какеру вже немає, переплітається з минулим, де його ще можна врятувати.

 

Минуло кілька років, герої подорослішали, але спогади про шкільні часи та загибель близького друга й досі не дають їм спокою. Тепер у центрі оповіді опинився Сува — написавши листа самому собі в минуле, він намагатиметься попередити жахливу трагедію, що сталася в шкільні роки. 

 

Перший крок до цього — переконати Какеру й Нахо відвідали разом храм Йохашіра: той самий, що в іншому житті звів дівчину із Сувою. Теоретично це має дати поштовх до змін… Але чи можна сподіватися, що звичайні листи, хай навіть із майбутнього, справді можуть на щось вплинути?

220 205 грн
До кошика
Енциклопедія Водного світу. Від медуз до китів
80 грн
До кошика
Пригоди Поті: у пошуках Бруно знижка

У час Різдва всім хочеться вірити в чудеса — дорослим, і дітям. Ця книга про дивну пригоду гнома Поті і його котика Бруно, який раптом загубився у передріздвяні дні.

 

Поті та Бруно живуть у своєму затишному будиночку на березі океану. Аж раптом за п’ять днів до Різдва котик Бруно зникає безслідно. Поті змушений залишити свій безпечний дім і вирушити на пошуки свого друга. На гнома Поті чекають нові дивовижні знайомства з Ельфом, Гобліном, Ведмедицею, Сантою, він стійко долає небезпечні випробування, на нього чатують дивні відкриття, які змінять його життя і ставлення до світу назавжди.

 

Ця різдвяна історія — про вірну дружбу і чудеса, які трапляються, якщо в них вірити.

300 280 грн
До кошика