Замовлення тимчасово не приймаємо. Проводяться технічні роботи.

Головна

/Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів

Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів

Name: Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів
SKU: 9789669829467
Price: 191 UAH
Availability: OutStock

ISBN 9789669829467

знижка

Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів

ISBN 9789669829467

Згідно з дослідженнями, звички змінити легше, ніж вважають, і один з найефективніших способів, що допоможе в цьому, — ведення щоденника.

Ця книжка допоможе вам усвідомити й проаналізувати власні звички завдяки практичним порадам, рекомендаціям і простим підказкам, необхідним для того, щоб не збитися з курсу. Ви дізнаєтесь, як формуються шкідливі звички, які не дають вам іти вперед, зможете їх позбутися і натомість набути нових. Завдяки щоденним, щотижневим та 28-денним контрольним перевіркам, які знайдете в цьому щоденнику, ви зможете змінити своє життя.

Дізнайтесь, як утворюються звички і як їх узгодити з головною метою в житті.

Сформуйте корисні звички за 12 тижнів завдяки цьому щоденнику. Цього часу достатньо для визначення, контролю та аналізу власних цілей.

Відстежуйте свої думки, почуття, тригери та поведінку за допомогою контрольних перевірок, щоб не збитися з курсу.

Немає в наявності

220 191 грн

Автор:

Гайден Фінч

Видавництво:

Vivat

Рік видання:

2022

Мова:

Українська

Кількість сторінок:

160

Характеристики

Автор

Гайден Фінч

Видавництво

Vivat

Рік видання

2022

Мова

Українська

Обкладинка

Тверда

Кількість сторінок:

160

Читайте також: книги для саморозвитку

Фото

Відгуки

Відгуків поки немає. Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.

Дивитися всі відгуки про компанію

Супутні товари

знижка

Психологія впливу та переконання. Як отримати все, що забажаєш

• Руйнуємо 10 хибних упереджень про силу впливу
• Станьте тим, з ким люди самі захочуть погодитись
• Топ-мислителька світового масштабу за версією Thinkers50
• Авторку називають сучасним Дейлом Карнегі

Отримати бажане без поступок та компромісів. Почати життя, у якому люди самі залюбки погоджуються з вами: шеф готовий підвищити зарплату, ділові партнери радо укладають із вами угоди, і навіть у магазині вам радо замінять протермінований товар.

Зої Чанс аргументовано та водночас просто розповідає, як наука ефективного переконання без маніпуляцій та ультиматумів здатна привабити успіх на роботі та в особистих стосунках.

- Як впливати на людей, не наступаючи собі на горло
- Чому варто обирати шлях найменшого опору
- Як працюють відмови та в чому сила звичайного прохання
- Харизма та її фішки, фреймінг та з чим його їдять
- Мистецтво слухати і переконувати
- Творчий підхід у переговорах

З тактиками переконаннями та стратегіями впливу це не недосяжна мрія, а ваше реальне майбутнє.

250 225 грн

Твоїй внутрішній дитині потрібен дім

Продано понад 1 000 000 примірників
Від кваліфікованої німецької психологині та авторки наукових бестселерів
Техніки для роботи із застарілим дитячими травмами в дорослих

Бути коханими й щасливими - базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та оточення.

Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими проблемами - методику, сповнену практичних вправ, що допоможе "подружитися" зі своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її.

• Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити.
• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: до чого тут дитяча травма.
• Залежність як втеча від реальності.
• Емпатія та чому це так важливо в роботі з дитячими травмами.
• Встановлення здорових кордонів.
• Любов до себе через довіру та чесність тощо.

Проблеми, біль, страх, недолюбленість та неприйняття себе залишаться в минулому. Час зцілитися, відпустити образи та рухатись уперед, до щасливого сьогодення. Сміливо, комфортно, дозволивши собі нарешті бути собою.

349 грн

Іди туди, де страшно. Саме там ти знайдеш силу

Найбільше нам заважають жити наші страхи. Вони нагадують тигрів, які загрозливо гарчать і повсякчас нагадують: «Не рипайся! У тебе нічого не вийде!». І ми лякаємося, зупиняємось, а то й відступаємо, втрачаючи можливості й сходячи зі шляху, який міг би привести до щастя. Міг би, якби ми хоча б спробували на нього стати. Але для цього нам спочатку потрібно позбавитися страху.

Книга Джима Ловлесса — бізнес-тренера, одного з найпопулярніших європейських мотиваційних спікерів — саме про те, як подолати свій страх, незалежно від того, чого саме ви боїтеся: пірнути на глибину, піти на співбесіду чи освідчитися в коханні. Десять правил, запропоновані автором у книзі, дадуть вам змогу прогнати внутрішніх тигрів і зробити крок уперед, а відтак знайти внутрішню силу для будь-яких звершень.

273 грн

Чому я стрибаю

Автор книги «Чому я стрибаю» — 13-річний хлопчик із аутизмом. Він не говорить, мислить інакше, ніж ми, й відчуває гостріше, ніж ми. Однак Наокі Хіґасіда знайшов можливість розказати нам про світ, у якому живе він та інші люди з розладами аутичного спектра. За допомогою алфавітної сітки автор відповідає на найпоширеніші питання, які читачі хотіли б поставити таким, як він.

У книзі «Чому я стрибаю» — 58 коротких розділів-відповідей, із яких складається цілий світ хлопчика-аутиста, зазирнути до якого він пропонує й нам.

250 грн

Щойно Ви переглядали

У чому ваша проблема? Мистецтво нешаблонного мислення

КРЕАТИВНЕ РОЗВ’ЯЗАННЯ ПРОБЛЕМ БУДЬ-ЯКОЇ СКЛАДНОСТІ ДЛЯ ФАХІВЦІВ

Щодня розумні й талановиті люди по всьому світі припускаються помилок лише тому, що розв’язують не ті проблеми. Через це з’являються мобільні застосунки, якими ніхто не користується, відкриваються заклади, які стоять порожнем... Бізнес втрачає час і гроші. Великі компанії банкрутують. Томас Веделл-Веделлсборґ певен: усього цього можна уникнути, якщо освоїти рефреймінг — уміння переформульовувати проблеми, ставлячи правильні запитання на етапі планування. Тоді ухвалені рішення будуть ефективними, ідеї креативними, а ризики мінімальними. Інноваційний метод швидкого рефреймінгу коштував автору 10 років дослідницької роботи. Ви ж можете одразу перейти від теорії до практики, щоб, зазираючи в майбутнє, змінювати світ на краще без стресів і втрат. Так, як це роблять лідери компаній зі списку Fortune 500.

302 грн