+38 (096) 620 20 60
З будь-яких питань телефонуйте
+38 (096) 620 20 60
або задайте питання менеджеру
Кошик
0 Товар(ів)
/Книга настроїв. Як я приборкала негативні емоції та повернула собі радість життя

Книга настроїв. Як я приборкала негативні емоції та повернула собі радість життя

ISBN 978-617-7933-15-0

Книга настроїв. Як я приборкала негативні емоції та повернула собі радість життя

ISBN 978-617-7933-15-0

Скільки разів у житті ви ловили себе на тому, що, попри сприятливі обставини, настрій у вас не дуже? Чи відчували тільки-но після пробудження, що день уже не залагодився? Лорен Мартін пропонує нам глибше зануритися в це почуття й ретельніше дослідити чинники, що провокують поганий настрій.

 

Ще п’ять років тому Лорен була впевнена, що з нею щось не так. Вона мала чудову роботу в Нью-Йорку, комфортне житло в Брукліні, нареченого, однак кожного дня боролася з відчуттям неповноцінності, тривоги і дратівливості. Після розмови з чарівною незнайомкою, яка зізналася, що теж відчуває подібне, Лорен здійснила дивовижне відкриття: чимало жінок відчуває подібне, байдуже, успішні вони чи ні. Це спонукало її дослідити своє життя та розібратися, чому жінки схильні до емоційних гойдалок.

 

Крізь призму власного сприйняття, залучаючи літературу, філософію, гумор та науку, авторка розбирається в причинах перепадів настрою та показує спосіб, як приборкати негативні емоції та повернути радість життя.

280 252 грн
Автор: 
Лорен Мартін
Видавництво: 
Yakaboo Publishing
Рік видання: 
2021
Мова: 
Українська
Кількість сторінок: 
256
Характеристики
Автор
Лорен Мартін
Видавництво
Yakaboo Publishing
Рік видання
2021
Мова
Українська
Обкладинка
М'яка
Формат
140 х 215 мм
Папір
Офсетний
Ілюстрації
Відсутні
Кількість сторінок: 
256
Читайте також: книги для саморозвитку
Фото
Відгуки
Відгуків поки немає. Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.
Дивитися всі відгуки про компанію
Супутні товари
За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію

Трансценденція — одне з понять, до якого прийшов ще свого часу психолог Абрахам Маслоу. Він стверджував, що здорова самореалізація людини згідно з ієрархією потреб може привести до її виходу за рамки усвідомлення лише власного Я, а отже і до реалізації значно вищих, духовних потреб. Це, зокрема, почуття впевненості у тому, ким ти є в цьому світі та що можеш йому натомість принести.

 

Ця ж книжка розкриває ті питання, які так і не зміг свого часу розкрити Маслоу, та робить деякий перегляд оригінальної піраміди потреб. Сам Маслоу, після інфаркту, переглядав уже власну систему: бо раптом опинившись на самому низу в низці потреб, відчув, що виходить взагалі за їх межі.

 

Книжка вчить, як реалізуватися у такий спосіб, щоб ставити якісь значно важливіші цінності вище за потреби власного егоїстичного Я. І стати таким чином усвідомленішим, зреалізованим та значно щасливішим.

549 грн
Замахана жінка в розквіті літ. Як відкрити життя наново знижка

Щодня одне і те ж. Рутинні хатні справи, догляд за дітьми, нетямущий чоловік і брак часу на власні бажання. Знайомо? Одного ранку Това Лей збагнула, що так далі тривати не може. Глянувши на безлад в домі, замурзаних дітей і гору посуду, вона відчула, що замахалася. Настав час перезавантажити життя та віднайти себе у вирі чужих потреб і бажань. Це усвідомлення змусило Тову згадати про все, чого їй хотілося, але на що ніколи не вистачало часу. Список заборонених захцянок містив найпотаємніші мрії та навіть деякі шаленства. Так вона здійснила поїздку в Непал, запропонувала чоловікові відкритий шлюб, відірвалася з подругами на Ібіці, а ще купила вібратор. Відкрившись бажанням та окресливши власні межі, Това змогла пізнати свою сексуальність, прийняти тіло та нарешті відновити здатність насолоджуватися життям. Її досвід, описаний в цій книжці, надихає тисячі жінок у всьому світі відкривати своє життя наново, звільнятися від нав’язаних суспільством норм і просто бути собою.

240 216 грн
12 місяців. Рік сенсу: як знайти покликання й жити щасливо знижка

Хто з нас не зазнавав вигоряння на роботі? І що ми після цього зробили? «Відпочину — і все минеться»,— думаємо ми, але підсвідомо вже знаємо, що не минеться, тільки посилиться. Така тривога — здоровий механізм психіки, який говорить про те, що час міняти своє життя. Але як міняти? І що робити? Поліна Башкіна звільнилася з високооплачуваної офісної роботи і присвятила цілий рік пошуку покликання: за 12 місяців змінила 12 професій. А ще знайшла 12 Героїв — людей, які не побоялися життєвих труднощів, залишили стару професію і взялися робити те, що припало їм до душі. У цій книзі Поліна розповідає про свій досвід, про покликання, яке таки знайшла, а також дає невеликий тренінг: як визначити, чи варто звільнятися, і як знайти свою місію навіть без настільки тривалої подорожі.

320 288 грн
Мисли масштабно. Маленькі кроки до великої кар'єри знижка

Усі ми покладаємо великі сподівання на майбутнє, але вони справджуються лише тоді, коли ми для цього регулярно щось робимо. Щоб досягти амбітних цілей, потрібні дії та зміни — нехай маленькі, але щодня. Треба мислити масштабно й діяти крок за кроком.

 

Спираючись на новітні знахідки поведінкової науки, докторка Ґрейс Лорден пропонує рішення й поради, які можна застосувати негайно і щодня наближатися до омріяного майбутнього.

 

Докторка Лорден приділяє увагу шести ключовим темам: використання часу, цілепокладання, наративи про себе, взаємодія з іншими людьми, середовище і життєстійкість — і відкриває практичні, науково обґрунтовані секрети, що сприятимуть вашому зростанню. Кожен розділ знайомить із важливими поняттями поведінкової науки, як-от гало-ефект, підтверджувальне упередження, евристичний афект і ефект страуса. Вони допоможуть краще зрозуміти себе та інших, щоб максимально реалізувати себе в професійній діяльності.

 

Хоч про що ви мріяли б: змінити професію, просунутися в кар’єрі, написати сценарій чи заснувати власну компанію — книжка «Мисли масштабно» окреслить чіткий шлях відсьогодні до бажаного майбутнього.

260 234 грн
Щойно Ви переглядали
Сила стрімка й несамовита. Мао, Трумен і народження сучасного Китаю, 1949 знижка

Захоплива розповідь про те, як адміністрація Трумена реагувала на падіння націоналістичного Китаю і тріумфальну перемогу комуністичних військ Мао Цзедуна в 1949 році. Та перемога стала соціальною революцією надзвичайної історичної ваги і сьогодні продовжує формувати політику в Східній Азії. В наші дні спадщина 1949 року є важливою як ніколи — вона визначає стосунки між Китаєм, Сполученими Штатами та рештою світу на тлі посилення претензій Пекіна в Південно-Китайському морі та триваючої напруженості у стосунках між Тайванем і материковою частиною Китаю.

519 483 грн
Ранкові смаколики. Картки-запитання для ранкових зустрічей НУШ

«Ранкові смаколики» - це картки-запитання для ранкових зустрічей. Комплект містить 24 цукерки-запитання для гарного початку дня, позитивного настрою, пізнання себе та інших, навколишнього світу, формування дружніх відносин і розуміння різноманітності й різнобарвності життя! Питання на картках – практичні, покликані розвивати фантазію, уяву, мовлення, увагу, розуміння свого емоційного стану і вміння його виразити словами, – а це прямий шлях до формування психічно зрілої особистості, здатної протидіяти булінгу та випробуванням. Рекомендовано як для застосування та навчання в групах дітей у дошкільних та загальноосвітніх навчальних закладах, так і для розвитку емоційного інтелекту дитини вдома. Картки виготовлені з картону.

57 грн
100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства

Від автора світового бестселера "100 правил успішних людей"!

Від автора книг-світових бестселерів з управляння персоналом та з коучингу!

Стислі уроки зі створення багатства!


Переважній більшості людей, незалежно від того, в якій країні вони проживають, на шляху до багатства доводиться долати схожі перепони, застосовувати подібні підходи, ухвалювати ті самі рішення. Про що йдеться, ви дізнаєтесь із цієї книги. Автор докладно пояснює, з чого слід починати розбудову власної фінансової бази, як визначити кращі для себе можливості, як розпорядитися навіть незначними коштами, застерігає від необачних кроків та підводного каміння, що чатує на недосвідчених підприємців; певна увага приділяється питанням законодавства.


У кожному розділі цієї книги міститься порада з певного питання: з чого можна розпочати створення власної матеріальної бази, як краще розпорядитися наявними коштами, куди і коли доречно інвестувати, до кого звернутися по допомогу в разі невдачі тощо.


Найджел Камберленд - відомий коуч, письменник та спікер, співзасновник компанії The Silk Road Partnership, що займає лідерські позиції у сфері надання послуг коучингу для керівників та навчання лідерству. Досвід викладання і робота у різних містах - Гонконгу, Будапешті, Сантьяго, Шанхаї та Дубаї - навчив його добиватися успіху у житті. До цього Найджел Камберленд був фінансовим директором міжнародної компанії Coats plc, а також працював в найбільш успішних компаніях з підбору персоналу. Крім цього, він бра участь у створенні кадрової агенції в Гонконгу та Китаї. Ця компанія отримала нагороди, а пізніше її придбала компанія Hays plc. Найджел отримав освіту у Великобританії у Кембриджському університеті, і зараз він один з найзатребуваніших спеціалістів у сфері коучингу та навчання керівників компаній. Найджел Камберленд автор багатьох книг з управління персоналом.

236 грн
Історія європейської цивілізації. Середньовіччя. Експедиції. Торгівля. Утопії.

Проект «Історія європейської цивілізації» охоплює період від античних часів до ХХ століття і поділений на три основних блоки: Античність: Рим, Греція, Близький Схід; Середньовіччя: Раннє середньовіччя, Високе середньовіччя, Пізнє середньовіччя, XV століття; Сучасність: XVI — XХ століття.

 

При створенні цього надзвичайного проекту його упорядник — видатний італійський вчений-філософ, літературний критик, письменник Умберто Еко  (1932—2016) — керувався мультидисциплінарним принципом: Історія, Філософія, Міфологія та релігія, Образотворче мистецтво, Література, Наука і техніка, Музика. Статті до розділів написані провідними італійськими фахівцями у кожній галузі.

 

Том «Середньовіччя. Експедиції. Торгівля. Утопії» висвітлює події, що відбувалися в різних царинах європейської цивілізації протягом XV століття. Саме в цей період починається становлення модерної Держави в сучасному розумінні цього слова.  Цей складний процес відбувається на тлі розростання церковної кризи, до того ж постійно точаться війни між різними державами та їх об’єднаннями.  Але в середині сторіччя закінчується Столітня війна, і це сприяє об’єднанню Франції, посиленню монархії в Англії. Закінчення Реконкісти в 1492 р. стає відліковою точкою не тільки в формуванні єдиної Іспанії, а й вважається закінченням доби Середньовіччя і початком нової епохи — Відродження. В цьому ж році було відкрито Новий Світ — Америку. Стрімко розвивається торгівля, з’являються нові мануфактури. Все це веде до розквіту мистецтва, літератури, філософії і культури. Видання доповнено багатим ілюстративним матеріалом — всесвітньо відомими шедеврами, першодруками з багатьох музеїв світу та ін.

802 грн