+38 (096) 620 20 60
З будь-яких питань телефонуйте
+38 (096) 620 20 60
або задайте питання менеджеру
Кошик
0 Товар(ів)
/Нотатки про нервову планету

Нотатки про нервову планету

ISBN 978-617-785-361-8

Нотатки про нервову планету

ISBN 978-617-785-361-8

Світ навколо змінюється з шаленою швидкістю, і ми щосили намагаємося не відставати. Прагнемо встигнути усюди, невпинно підвищуючи свій рівень стресу та тривожності. Нас щодня хвилюють новини на телебаченні, пости у соцмережах, повідомлення у месенджері… Як зберегти здоровий глузд у цьому світі, який зводить нас із розуму? Як залишатися людиною в епоху технологій? Як почуватися щасливим, коли все навколо викликає тривогу? Метт Гейґ напевне знає відповіді на всі ці запитання, бо сам протягом багатьох років боровся з депресіями і панічними атаками.

 

«Нотатки про нервову планету» — це його щире оповідання про те, що можна навчитися протистояти стресу і бути щасливою людиною навіть у божевільному світі ХХІ сторіччя. «Глибока, розважлива, дуже актуальна книга. Вона навіть зможе позитивно вплинути на ваш психічний стан. Звісно, якщо ви лягатимете спати без свого смартфона».

The Guardian

Немає в наявності
210 189 грн
Автор: 
Метт Гейг
Видавництво: 
Жорж
Рік видання: 
2021
Мова: 
Українська
Кількість сторінок: 
272
Характеристики
Автор
Метт Гейг
Видавництво
Жорж
Рік видання
2021
Мова
Українська
Обкладинка
Тверда
Формат
135 х 180 мм
Папір
Офсетний
Кількість сторінок: 
272
Читайте також: книги для саморозвитку
Фото
Відгуки
Відгуків поки немає. Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.
Дивитися всі відгуки про компанію
Супутні товари
Розгреби своє лайно! Вийми голову із дупи і займися нарешті своїм життям знижка

Міжнародний бестселер!


Книга покорила весь англомовний нон-фікшн! У світі продано понад двохмільйонний тираж книги!


Автор пропонує своїм читачам максимально простий підхід для досягнення щастя - управління внутрішнім монологом! Ґері Джон Бішоп - експерт з питань саморозвитку світового класу, стверджує: кожна людина розмовляє з собою, і від того, як вона це робить, залежать її кар'єра, рівень доходу, сімейне життя та інші маркери особистого успіху.


"Розгреби своє лайно!" - це максимально практичне керівництво щодо поліпшення свого життя. Книга допомагає раз і назавжди позбутися від підсвідомих обмежень, нескінченного самобичування з різних приводів, розірвати порочне коло невдач, навчитися фокусуватися на цілі й жити в задоволення!


Ти колись почувався хом'ячком у колесі, який усе життя несамовито мчить уперед, але чомусь так і не рушає з місця? Твій самонищівний монолог псує повсякденне життя нескінченним потоком сумнівів і відмовок? Ця книга - словесний ляпас від Усесвіту, щоб ти прокинувся, усвідомив свій потенціал, розгріб своє лайно і зробив своє життя винятковим. Чесний, свіжий, щирий посібник із самовдосконалення без зайвої фігні пропонує підхід істинної любові до себе, який допоможе подолати обмеження, що ми їх самі собі і створили.

375 338 грн
Марс і Венера на побаченні знижка

Від автора світового бестселера "Чоловіки з Марса, Жінки з венери"! Бестселер за версією "The new York Times"


Як багато самотніх людей і навіть неодружених пар мріють про справжнє кохання, про створення міцної щасливої родини. Всесвітньо відомий консультант зі стосунків Джон Грей написав цю книжку, прагнучи допомогти таким людям уникнути найпоширеніших розчарувань, з якими доводиться стикатися впродовж усього періоду вибудовування стосунків, навчити їх правильно трактувати дії та реакції партнера, розуміти і враховувати його життєві позиції, бажання та прагнення. Лише усвідомивши, що чоловіки і жінки мислять та відчувають порізному, можна розраховувати на те, що побачення стануть джерелом радощів, душевного задоволення та самореалізації. Вже незабаром читач відчує переваги подібного зрушення у своєму підході до побачень, виявить, що набагато краще розуміє, як слід діяти за тих чи інших обставин. Варто лише виставити належним чином хоча б кілька фрагментів пазла, як усі інші одразу стануть на свої місця.Озброєні цим новим підходом, ви знайдете мотивацію до дій, здобудете нові поведінкові навички й упевненість в собі, необхідні для пошуку своєї половинки.


Якщо ви розлучились, якщо припинили взаємини чи, скажімо, одинакуєте довше, ніж вам того хотілося б, не впадайте у відчай, зробіть усі можливе, аби не загубитися в лабіринті стосунків і зустріти ту особливу людину, про яку завжди мріяли.


Досягти заповітної мрії вам допоможу, по-перше, розуміння відмінностей між чоловіками і жінками, а по-друге, опанування надзвичайно корисної інформації, поданої у цій книзі.

255 232 грн
Не переймайтеся дрібницями. Прості способи не дати повсякденній метушні взяти над собою гору знижка

Бестселер за версією "The New York Times"!

НЕ ПЕРЕЙМАЙТЕСЯ ДРІБНИЦЯМИ - Все це проза життя!


Вам здається, що у вашому житті занадто багато злетів та падінь і що воно більше нагадує мильну оперу? Тоді дозвольте цій невеличкій книжечці, яка цілих сто тижнів протрималася у списку бестселерів за версією The New York Times, навчити вас, як позбавитися звички робити з мухи слона, не перейматися тим, що може статися (але, найімовірніше, не станеться), не зациклюватися на тому, що ви не здатні змінити, а також на тому, що не має значення, - і зрештою почати жити!


Ця книга містить сто корисних порад стосовно того, як змінити своє життя на краще, зробити його цікавішим і динамічнішим, як-от:

- Навчіться жити сьогоднішнім днем.
- Уникайте бажання усе навколо вдосконалювати
- Шукайте зерно істини в інших точках зору.
- Перетворіть свої проблеми на реальні можливості.
- Думайте про те, що маєте, а не про те, чого хотілося б.
- Запитайте себе: "Чи буде нинішня проблема важливою за рік?".

210 189 грн
Чи є для мене місце в її серці? знижка

Більшість жінок, які стикаються з певними емоційними чи психологічними проблемами, навіть не замислюється, що причиною може бути вплив нарцистичної матері. Якщо найближча тобі людина є надміру егоцентричною, цього відразу й не помітиш, особливо якщо змалку слухати про те, що материнську любов ще треба заслужити. У доньки можуть виникнути такі проблеми: занижена самооцінка, відчуття нереалізованості, деструктивні стосунки з людьми, нездатність зрозуміти себе і свої емоції.

 

Чи можна виявити та проаналізувати такий досвід, пройти крізь нього більш усвідомлено та нарешті звільнитися від впливу нарцистичної матері, який закарбовується на все життя? Керіл Мак-Брайд розповідає, як допомогти собі розірвати зв’язок з травматичним минулим.

164 139 грн