+38 (096) 620 20 60
З будь-яких питань телефонуйте
+38 (096) 620 20 60
або задайте питання менеджеру
Кошик
0 Товар(ів)

Відправка замовлень — 23 лютого

/Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

ISBN 978-966-993-583-0

Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення

ISBN 978-966-993-583-0

Здоров’я кишечника — ключ до активного метаболізму, балансу гормонів і уникнення запального процесу, який спричинює багато захворювань. А найкоротший шлях до здоров’я кишечника — це клітковина. Гастроентеролог Вілл Бульсевич запевняє: для того щоб оздоровити організм і позбавитися зайвої маси тіла, не потрібні обмежувальні дієти. Достатньо наповнити свій раціон багатими на клітковину продуктами харчування. Він докладно й зрозуміло пояснює механізми, які вмикаються або вимикаються під впливом бактерій, що живуть у кишечнику, розповідає, як саме можна запобігти негативним і домогтися позитивних змін, а головне — переконливо доводить: бути здоровим зовсім нескладно.

Немає в наявності
257 грн
Автор: 
Вілл Бульсевич
Видавництво: 
BookChef
Рік видання: 
2021
Мова: 
Українська
Кількість сторінок: 
432
Характеристики
Автор
Вілл Бульсевич
Видавництво
BookChef
Рік видання
2021
Мова
Українська
Обкладинка
Тверда
Формат
130 х 200 мм
Папір
Офсетний
Ілюстрації
Відсутні
Кількість сторінок: 
432
Фото
Відгуки
Відгуків поки немає. Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.
Дивитися всі відгуки про компанію
Супутні товари
Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя

Авторка — фахівець із розладів харчування, власник клініки та людина, яка тривалий час боролася із зайвою масою тіла, ділиться своїм досвідом, завдяки якому їй вдалося повернутися до здорового й щасливого життя. Нині вона допомагає зробити це пацієнтам своєї клініки. У цій книзі Моллі Кармел розповідає про вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та про залежність, яку він викликає. Завдяки розписаній покроково програмі, розрахованій на два місяці, читачі зможуть назавжди позбавитися залежності від солодощів, скинути зайву масу тіла, уникнути загрози захворіти на цукровий діабет та інші недуги й насолоджуватися повноцінним життям.

233 грн
Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини знижка

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.

314 267 грн
Завжди замало. Про залежність, з досвіду та нейронауки знижка

Джудіт Ґрізел мала досвід вживання наркотиків під час навчання у коледжі. Вона доклала багато зусиль, щоби усвідомити, що її залежність є проблемою біологічною й вона здатна її розв’язати.

 

Після двадцяти п’яти років роботи неврологом, ця книжка стала підсумком всього, що Джудіт дізналася про залежність. Вона розповідає, як люди, подібні до неї, відрізняються ще до прийняття першого наркотику і щó наркотичні речовини роблять із нашими мізками.  До залежності можуть вести стільки шляхів, скільки є узалежнених, проте є загальні принципи функціонування мозку, які лежать в основі нав’язливого споживання.  "Я писала цю книжку з метою розповісти про ці принципи й таким чином пролити світло на біологічний глухий кут, який без кінця змушує вживати дедалі більше наркотичних речовин" - зазначає Джудіт Ґрізел.

 

Книжка “Завжди замало: про залежність, з досвіду та нейронауки” є викривальним поглядом на роль, яку наркотики відіграють у нашому житті, і пропонує нове важливе розуміння того, як ми можемо вирішити епідемію зловживань.

240 230 грн
Ніколи більше не переїдайте знижка

Автор цієї книжки — психолог, який провів дослідження харчових звичок понад 40 тисяч людей та сформував причини, через які ми не можемо схуднути чи отримати бажану форму тіла. У книжці йдеться про те, як подолати ментальні блоки, сформувати власний план харчування і неухильно його дотримуватися.

184 166 грн
Щойно Ви переглядали
Біткоїнові мільярдери. Правдива історія про геніальність, зраду та реванш знижка

Плануючи розпочати кар’єру венчурних інвесторів, Тайлер і Кемерон Вінклвосси — однояйцеві близнюки, випускники Гарварду та олімпійські веслувальники — несподівано розуміють, що після судової сутички з Цукербергом ніхто не захоче мати з ними фінансових справ. Загоюючи емоційні рани на Ібіці, вони випадково знайомляться з ексцентричним чоловіком, який розповідає їм про абсолютно нову ідею — створення криптовалюти. Занурюючись у незрозумілий і подекуди зловісний світ, брати починають усвідомлювати, що криптовалюта — це, за їхнім висловом, «або грядущий великий прорив, або повна дурня». Щоб дізнатися напевно, їм доведеться зробити велику ставку.


Книга «Біткоїнові мільярдери», висвітлюючи спокусливе економічне майбутнє, веде нас у неймовірно захоплюючу подорож, що починається з «Шовкового шляху» і закінчується у залах Комісії з цінних паперів і бірж. Її головні герої брати Вінклвосси 26 листопада 2017 року стали першими біткоїновими мільярдерами. І ця історія про те, як їм вдалося цього досягти, а розповісти її так міг лише Бен Мезрич.

400 372 грн
Мами та малюки (Тигр). Енциклопедія у запитаннях та відповідях знижка

У цій дитячій енциклопедії 30 різних тварин розповідають про себе геть несподівані речі. 

 

Точніше, вони просто відповідають на несподівані запитання про своє життя. 

 

А ще — про взаємини у своїх «родинах». І що справді вже найнесподіваніше — про самовіддану материнську любов, зворушливі, ніжні почуттях одне до одного пухнастих, зубастих, пернатих матусь і малят. 

 

Стривайте, а хіба у звірів і птахів є почуття? Адже досі ми чули, що їхнє життя підпорядковане лише інстинктам. Хто знає... хто знає…

195 176 грн
До кошика
Буря мечів. Пісня льоду й полум'я. Книга третя знижка

Серія-бестселер "Пісня льоду й полум'я" - епічне фентезі американського письменника Джорджа Р. Р. Мартіна. За мотивами серії виходить культовий серіал "Гра престолів" від HBO.

 

Перед вами третя частина знаменитої саги Джорджа Мартіна "Пісня льоду й полум'я". "Буря мечів" - саме це очікує читача на сторінках роману. Причому найбільш гострий та безжальний меч тримає в руках автор. Незамінних героїв не буває, безсмертних також. Війна збирає свій кривавий врожай, та все більш наполегливо серед брязкоту сталі звучить голос магії. Кожен сам за себе. У своїй пристрасті до реалізму Джордж Мартін не шкодує ніжні почуття читачів. Побут роздертої в клапті війною країни описаний в усіх подробицях: мародерство, розбій, голод, сварки і бійки усіх з усіма, міжусобиці дрібних місцевих панів, бруд, хвороби та інші напасті, що супроводжують військовий час. Куди не кинь оком, від Стіни до самого півдня - руїна. І на такому тлі надзвичайно яскраво виступають персонажі. Як їх змінить війна? Що вони втратять, а що віднайдуть? Третя частина саги закрутить читача у вирі подій, пронесе крізь час і простір та захопить уяву від першої сторінки до останньої.

1300 1170 грн
Адвент-календар Навколо світу за 24 різдвяні історії. Книжка-карта-квест знижка

Гра — очікування свят розрахована на 24 дні й може починатися з будь-якої дати. Ця посилка відправить тебе в різдвяну навколосвітню подорож.
24 історії, сповнені атмосферою 24 країн, захоплять тебе у вир пригод, розкажуть про місцеві цікавинки, звичаї та культуру, підкажуть розташування країн на карті світу.


Святкова подорож створить різдвяний настрій і допоможе провести час весело та з користю!

 

ЩО ВСЕРЕДИНІ?
- великі карти Європи та Західної півкулі;
- 26 листів від таємної організації «Santa Corp», до якої належать святий Миколай, Санта-Клаус, Пай Натал, Сінтерклаас та ще багато інших дивотворців;
- книжка «Путівник святкової навколосвітки» з легендою квесту, 24 картами країн, 24 історіями, довідником пам’яток, цікавинок і дивовиж за країнами, а також із наліпками;
- доповнена реальність: захопливі відеоподорожі до кожної з 24 країн;
- чарівна лінійка «Крокодень» для визначення маршрутів на карті світу й відчуття їхньої тривалості;
- а також інструкція для дорослих, іменний диплом та календар на грудень.

 

УВАГА! Любі дорослі! Перед тим як віддати гравцеві посилку, докладно ознайомтеся з інструкцією! Адже саме на вас як на організаторів квесту покладають надії святий Миколай, Санта-Клаус та їхні колеги!

890 777 грн