Вхід Реєстрація
    +38 (096) 620 20 60
    З будь-яких питань телефонуйте
    +38 (096) 620 20 60
    або задайте питання менеджеру
    Кошик
    0 Товар(ів)
    • Знижки
    • Відгуки
    • Блог
    • Оплата
    • Доставка
    • Контакти
    • Новорічно-різдвяні книжки
    • Книги
      • Бізнес. Економіка. Право
      • Біографії. Мемуари
      • Вивчення мов світу
      • Виховання і педагогіка
      • Гумор. Сатира
      • Документальна та історична література
        • Документальна література
        • Історія України
        • Світова історія
      • Історична проза
      • Езотерика і окультизм
      • Енциклопедії. Енциклопедичні словники
      • Релігійна література
      • Наука. Техніка
        • Астрономія. Космос
        • Біологічні науки
        • Географія. Науки про Землю
        • Математика
        • Природничі науки
        • Транспорт
        • Хімія
        • Фізика
      • Природничі та точні науки
        • Біологія. Генетика. Біологічні науки
        • Географія. Картографія
        • Екологія
        • Наукознавство. Прогностика. Футурологія
        • Кібернетика. Штучний інтелект
      • Медична література
      • Здоров'я. Фітнес. Здорове харчування
        • Вагітність і пологи
        • Дієта. Схуднення. Здорове харчування
        • Жіноче здоров'я
        • Кохання. Еротика
        • Сексуальне здоров'я
        • Старіння і довголіття
        • Фітнес. Фізичні вправи
        • Хвороби і слабкості
      • Краса. Імідж. Стиль
      • Комп'ютерна література
      • Комп'ютерні ігри
      • Кулінарія. Їжа та напої
        • Кулінарія
        • Напої
      • Психологія. Саморозвиток. Мотивація
        • Саморозвиток. Мотивація
        • Психологія
      • Суспільство. Держава. Філософія
        • Військова справа. Зброя. Спецслужби
        • Літературознавство
        • Політика. Держава
        • Соціологія
        • Філософія
      • Мандри і туризм
      • Хобі і Дозвілля
      • Спорт
      • Мова. Філологія
        • Мовознавство. Українська мова. Літературознавство
        • Іноземні мови
      • Етнографія. Міфи. Фольклор
      • Мистецтво. Культура. Фотографія
        • Архітектура
        • Мистецтво. Культура
        • Подарункові видання
        • Фотографія. Відеомистецтво. Анімація
      • Поезія
      • Класична проза
      • Сучасна проза
      • Сучасна українська проза
      • Фантастика. Фентезі. Містика. Жахи
        • Фантастика
        • Фентезі
        • Жахи. Містика
      • Детективи. Трилери
        • Детективи
        • Трилери
    • Дитяча література
      • Казки
      • Дитяча творчість. Розвиток дитини
      • Дитячі енциклопедії
      • Книги для дошкільнят
      • Книги для молодших школярів
      • Книги для юнацтва
      • Дитячі комікси
    • Комікси і графічні романи
      • Комікси
      • Графічні новели
      • Манга
    • Навчальна література
      • Дизайн і технології
      • ДПА
      • Довідники
      • Загальна педагогіка
      • ЗНО. НМТ
      • Іноземні мови
      • Інформатика
      • Історія
      • Література
      • Літературне читання
      • Математика
      • Образотворче мистецтво
      • Природознавтво. Довкілля. Біологія
      • Робочі зошити. Підготовка до школи
      • Українська мова
      • Фізика
      • Хімія
    • Настільні ігри
    • Іграшки, творчість
    Головна
    /Книги
    /Психологія. Саморозвиток. Мотивація
    /Саморозвиток. Мотивація
    /Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

    Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

    ISBN 978-617-12-8595-8
    Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

    Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

    ISBN 978-617-12-8595-8

    Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла.


    Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

    Немає в наявності
    279 грн
    Автор: 
    Емілі і Амелія Наґоскі
    Видавництво: 
    Клуб сімейного дозвілля
    Рік видання: 
    2021
    Мова: 
    Українська
    Кількість сторінок: 
    320
    • Все
    • Характеристики
    • Фото
    • Відгуки
    Характеристики
    Автор
    Емілі і Амелія Наґоскі
    Видавництво
    Клуб сімейного дозвілля
    Рік видання
    2021
    Мова
    Українська
    Обкладинка
    Тверда
    Формат
    130 х 180 мм
    Папір
    Офсетний
    Ілюстрації
    Відсутні
    Кількість сторінок: 
    320
    Читайте також: книги для саморозвитку
    Фото
    Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
    Відгуки
    Відгуків поки немає. Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.
    Дивитися всі відгуки про компанію
    Супутні товари
    Як хотіти й отримати все (але це неточно) хіт
    Як хотіти й отримати все (але це неточно)

    Коли ми чуємо історію успішної людини, то зазвичай захоплюємося красивою картинкою. Але, аналізуючи далі, думаємо — а чим їй довелося пожертвувати заради свого успіху?

     

    Авторка цієї книжки переконана: якщо доводиться чимось жертвувати, значить, щось точно іде не так. Тетяні вдалося побудувати успішну кар’єру керівниці міжнародної компанії. Крім того, вона викладає, виховує двох доньок, заснувала книжковий клуб. Її робота не зупиняється після офіційного закінчення робочого дня, водночас Тетяна ніколи не «вимикає» дім, коли на роботі.

     

    Кар’єра, родина, хобі, інші проекти — все це можна поєднувати та встигати, якщо прийняти просте правило: балансу не існує, є лише персональний вибір на користь тих чи інших речей, які ви вважаєте сенсом свого життя просто зараз. 

     

    Ця книжка про те, як відсікти зайве і знайти саме свій шлях. Адже насамперед від нас самих залежить, як ми проживемо власне життя. Це може трохи лякати, оскільки передбачає повну відповідальність за свої дії, але це відправна точка для будь-яких звершень.

    420 399 грн
    Змінюючи правила гри. Як лідери, новатори та візіонери перемагають у житті знижка
    Змінюючи правила гри. Як лідери, новатори та візіонери перемагають у житті

    Від «батька біохакінгу» 46 науково обґрунтованих та ефективних законів для тих, хто хоче стати щасливішим, здоровішим та успішнішим.

     

    Як прожити довше й надерти більше дуп.

     

    Прагнучи щось змінити у власному житті, ви можете дотримуватися перевіреного шляху та наслідувати стандартні приклади. Натомість автор цієї книжки пропонує орієнтуватися на тих, хто змінює правила гри, іде всупереч звичним методам та сміливо ризикує. Він опитав понад 450 людей, які змінили світ завдяки своїм відкриттям: науковців, що здійснили проривні дослідження, психологів, митців, бізнес-лідерів. Ці новатори й вам допоможуть бути у виграші: вони порадять, як позбутися страхів, перестати зациклюватися на негативному досвіді, мати здоровіший сон, вийти за межі шаблонів мислення, і запропонують ще безліч перевірених способів щодо того, як поліпшити самопочуття та продуктивність.

    276 235 грн
    Без меж. Вдосконалюй мозок, вчися швидше, роби своє життя яскравішим
    Без меж. Вдосконалюй мозок, вчися швидше, роби своє життя яскравішим

    Ми знаємо: коли старанно дбати про своє тіло, розвивати й оберігати його, воно служитиме нам ліпше й довше. Те саме стосується й мозку, однак про нього ми зазвичай не турбуємося. А даремно!

     

    Джим Квік — всесвітньо відомий фахівець із поліпшення пам’яті, оптимізації роботи мозку та прискореного навчання. Він прискіпливо дослідив усе, що заважає нашому мозку працювати на повну силу, й розробив систему, яка дає змогу натренувати його, відкоригувати свої спосіб мислення та мотивацію, а відтак — прямувати до мети найкоротшим шляхом.

    259 грн
    Коли говорити «Так». Як повірити в себе та реагувати на негатив
    Коли говорити «Так». Як повірити в себе та реагувати на негатив

    Друга книга Людмили Калабухи – бізнес-блогерки, переможниці рейтингу «Найкращий бізнес-блогер України 2019», почесної амбасадорки WED ООН в Україні з розвитку жіночого підприємництва, авторки книги-бестселера "Почніть говорити «Ні»" – системно та просто дає відповіді на запитання: як подолати власні обмеження, зневіру та вигорання, де взяти сили та натхнення для змін у своєму житті.


    Ви будете сміятися, інколи сльози будуть підступати до горла, та незмінним буде одне – ви по-новому подивитися на себе, свої можливості, оточення, і все, що з вами відбувається. А для тих, хто працює в продажах та займається бізнесом, особливо цінними стануть розділи про спілкування з клієнтами та партнерами.

     

    374 грн
    Щойно Ви переглядали
    Витри шмарклі, подруго! Припини вірити в брехню про те, ким ти є, і станеш тією, ким маєш бути
    Витри шмарклі, подруго! Припини вірити в брехню про те, ким ти є, і станеш тією, ким маєш бути

    Відверта, яскрава, з біса розумна і трохи божевільна, Рейчел Голліс розповідає читачкам те, що інші не зважаться відкрити навіть найближчій подрузі. Вона озвучує 20 міфів, які отруюють життя більшості жінок. А потім розвінчує кожен з них, долучаючи до своїх роздумів трагічні, смішні, безглузді та просто зворушливі історії зі свого життя. Ця книжка зриває полуду з очей і розуму та спонукає по-новому поглянути на своє сьогодення і майбутнє. Розібратися зі страхами, душевними травмами, мріями, сподіваннями і почати рухатися до щастя. Справжнього щастя, без обману.

    159 грн
    Національний Мультипредметний Тест. Географія: тестові завдання у форматі НМТ 2025
    Національний Мультипредметний Тест. Географія: тестові завдання у форматі НМТ 2025

    Посібник містить тестові завдання з географії у форматі національного мультипредметного тесту (НМТ). Кожен варіант складається з 30 тестових завдань, які розроблені відповідно до чинної навчальної програми з географії та спрямовані на формування вмінь учнів застосовувати теоретичні знання в практичній діяльності. У посібнику є схеми та необхідні контурні карти.


    Посібник допоможе випускникам та абітурієнтам у підготовці до національного мультипредметного тесту.

    94 грн
    Феномен культури Кардаш’ян. Як знаменитості змінили життя у ХХІ столітті знижка
    Феномен культури Кардаш’ян. Як знаменитості змінили життя у ХХІ столітті

    Секс і сексуальність. Фемінізм. Нарцисизм. Егоїзм. Слава. Самореалізація. Гомосексуальність. Гендерна ідентичність. Расизм. Демонстративне споживання. Публічність приватного життя. Повсюдна присутність соціальних медіа... Актуальність цієї книжки важко переоцінити. Вона охоплює майже всі аспекти суспільства споживання XXI століття, не лише висвітлюючи їхній теперішній стан, але й розповідаючи про історію виникнення та розвиток протягом останніх десятиліть і навіть даючи деякі прогнози на майбутнє. Для всіх, хто хоче зрозуміти сучасний світ.   Світ, вільний від Кардаш’янів, ніколи не стане реальністю. Якби не Кардаш’яни, які вирішили проживати своє життя під наглядом публіки, а натомість попросили лише кілька сотень мільйонів (чи мільярдів у випадку Кайлі), це були б якісь інші «звичайні» знаменитості. Ті, з якими можна себе ототожнити. Циніки прагнуть наполягати, що знаменитості є частиною механізму доставки, мета якого — стимулювати аудиторію, щоб та пристрасно бажала нових споживчих товарів та діяла імпульсивно, купуючи їх. Я не відкидаю цього аргументу, хоча якби це були не знаменитості, то корпорації знайшли би інші шляхи та методи підтримки того ритму споживацтва, що зародився у XX столітті.

    462 416 грн
    Математика. 5 клас. Збірник: задачі, вправи, тести : навчальний посібник. НУШ
    Математика. 5 клас. Збірник: задачі, вправи, тести : навчальний посібник. НУШ

    Збірник укладено відповідно до Державного стандарту базової середньої освіти, модельних навчальних програм Нової української школи та чинних підручників з математики для 5 класу (1. авт. Істер О.С.; 2. авт. Мерзляк А.Г., Полонський В.Б., Якір М.С.; 3. авт. Тарасенкова Н.А. та ін.; 4. авт. Бевз Г.П. та ін.; 5. авт. Кравчук В.Р., Янченко Г.М.; 6. авт. Джон Ендрю Біос; 7. авт. Скворцова С.О.; 8. авт. Беденко М.В., Клочко І.Я., Кордиш Т.Г.; Тадеєв В.О.), затверджених Міністерством освіти і науки України.

     

    Для учнів, учителів.

    145 грн
    +38 (096) 620 20 60
    Україна
    ПН-ПТ : 10:00 - 17:00
    СБ : вихідний
    НД : вихідний
    Для клієнтів
    • Оплата
    • Доставка
    • Повернення
    Інформація
    • Про нас
    • Співпраця
    • Договір публічної оферти
    • Політика конфіденційності
    • Контакти
    Ми в соціальних мережах
    • Telegram
    • Facebook
    • Instagram
    visa
    master
    liqpay
    Всі права захищені. COPYRIGHT © 2019 - 2026  Інтернет-книгарня Book King
    Створення інтернет магазину - SUFIX веб студія
    page Up