
• Автор бестселерів «Маленька книга хюґе» та «Маленька книга люке»
• Довгоочікувана новинка від світового експерта з щастя
Пригадай свій найкращий день. Коли ти зробив щось значуще та надзвичайне. Перший поцілунок чи перше слово сина, омріяна зустріч з кумиром чи подорож до нового міста. Пригадай і відчуй, як тебе сповнюють тепло та приємні спогади. Відчуй, як вони надають тобі сили.
Ностальгія — це універсальна давня людська емоція. Найновітніші дослідження щастя довели: хороші спогади визначають наше майбутнє. Як навчитися пам’ятати їх, фільтруючи непотрібне? Мік Вікінг дослідив та перевірив, як саме працює цей принцип. І тепер ви маєте змогу опанувати це чарівне мистецтво. Створення спогадів, тактика відпускання та забування, розчищення пам’яті, медитативні практики, які допомагають пригадати події минулого та освіжити їх. Мік знає, як взяти максимум від нашої ностальгії та перетворити її на фундамент щасливого майбутнього. Плекайте свої спогади — вони роблять нас по-справжньому щасливими.
Книжка, що викликала справжній фурор у світі та вже перекладена 17 мовами!
• Атмосферне та привабливе видання
• Хюґе — феномен, що дарує щастя та спокій. Ця практика – світовий тренд
• Автор – засновник і керівник Дослідницького інституту щастя в Копенгагені
• Добре структурована інформація з прикладами, статистикою і численними кольоровими ілюстраціями
Данію часто називають країною, де живуть найщасливіші люди у світі. І все це завдяки хюґе. Особлива життєва філософія, що допомагає створити атмосферу спокою, тепла й гармонії та вчить радіти життю, навіть коли за вікном жахлива погода, день неймовірно короткий, а на роботі нескінченний потік завдань.
Як тільки не тлумачили хюґе: від «мистецтва створення затишку», «душевності», «насолоди від речей, що заспокоюють» до «какао під запалені свічки». Та хто може стати кращим провідником у всьому, що пов’язане з хюґе, ніж Мік Вікінґ? Мік — засновник і керівник Дослідницького інституту щастя в Копенгагені, що роками досліджує данське життя.
У чому ж секрет цього магічного інгредієнта, який робить данців найщасливішою нацією в світі? Як пов’язані хюґе і щастя? Пояснити суть особливого життєвого тренду безтурботних данців — завдання, що під силу лише Міку Вікінґу…
Мій успішний рік – це мотиваційний щоденник для жінок, які прагнуть бути щасливими та успішними. Це ефективний помічник, що сприятиме досягненню цієї мети.
На елегантних ніжних квіткових сторінках описано завдання, виконуючи які ви ставатимете кращою.
Кожен наступний день розпочинатиметься з мотиваційної цитати, яка надихне на нові роздуми і висновки.
Виконавши всі завдання у щоденнику, ви сформуєте найкращу звичку – бути щасливою щодня та досягати поставлених цілей.
New York Times Bestseller
Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Він — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Є одним із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проєкту "Nike", метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру.
Наша витривалість залежить не тільки від обмежень нашого тіла, а й від бар’єрів мозку. Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі».
З книжки ви дізнаєтесь про найновіші дослідження про фізичні бар’єри тіла людини, тож вона буде у нагоді всім тим, хто має бажання досягти більшого в спорті чи тренуваннях, які підтримують життєвий тонус.
Вважайте цей щоденник супутником у своїй подорожі до становлення. Засновані на бестселері Мішель Обами, ці сторінки містять питання, які спонукають до роздумів, та підказки, щоб допомогти вам знайти та розкрити те єдине, що завжди буде істинним лише для вас - вашу історію. Всередині ви знайдете шанс не лише набратись мужності від знань, які привели вас туди, де ви зараз є, а й відчути енергію для наступних кроків, хай куди вони приведуть.
Графічна новела «Відьмак. Дім зі Скла» – це насичене жахливими подіями темне фентезі від лауреата Премії Айзнера Пола Тобіна та відомого художника Джо Куеріо, яке переносить читача у всесвіт відомої відеоігрової серії «Відьмак».
Під час подорожі Темним Лісом Ґеральту, відомому мисливцю на монстрів, трапився овдовілий рибалка. Його дружина, що повстала із мертвих та сповнена жаги помсти, оселилася у моторошній садибі, відомій за назвою Дім зі Скла. Блукаючи маєтком, Ґеральт вступає у бій із жахливими істотами та розкриває таємницю, яка може перетворити цей дім на його могилу!
Кіфлі поранено у сутичці з крислатими, які напали на учнів під час складання іспиту. Лулусі з Ради магічного захисту та Коко з подругами вирушають з потерпілим чаклуном до міста під водою, славетного магічного Чарозалу, де можуть вилікувати його рани.
Крислатим треба дати відсіч, однак учениці Кіфлі ще надто юні і недосвідчені для цього, тож їх не залучають, однак дівчатам випадає можливість поспілкуватися з одним із наймудріших чаклунів сучасності Бельдарутом. Чаклун пропонує їм дещо незвичне: якщо їм вдасться його здивувати, іспит буде зараховано.
Тільки як це зробити? Адже Бельдарут — маг найвищого рівня, для якого в чарах вже немає дивовиж. Дамо їм час поміркувати над цим непростим завданням. Бо хто сказав, що магія має бути простою…
Чи вдасться Коко та її подругам знайти те, що здивує Бельдарута і стати на крок ближчими до своєї мрії стати чаклунками у місті на дні морському?