+38 (096) 620 20 60
З будь-яких питань телефонуйте
+38 (096) 620 20 60
або задайте питання менеджеру
Кошик
0 Товар(ів)
/Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

ISBN 978-617-12-8133-2

Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

ISBN 978-617-12-8133-2

Путівник до джерела міцного здоров’я

 

Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як правильно формувати мікрофлору від народження і як оптимізувати її в дорослому віці; коли проходити курс антибіотиків і як після цього відновити мікрофлору кишечника; як підтримувати мікробіоту з віком і як знайти правильну комбінацію мікробів для нашого кишечника.


Практичні настанови, рецепти та плани харчування для збереження здорової мікрофлори допоможуть кожному нормалізувати стан кишечника та зберегти здоров’я на багато років.

Немає в наявності
199 грн
Автор: 
Джастін Зонненбурґ
Видавництво: 
Клуб сімейного дозвілля
Рік видання: 
2020
Мова: 
Українська
Кількість сторінок: 
336
Характеристики
Автор
Джастін Зонненбурґ
Видавництво
Клуб сімейного дозвілля
Рік видання
2020
Мова
Українська
Обкладинка
Тверда
Формат
135 х 205 мм
Папір
Офсетний
Ілюстрації
Відсутні
Кількість сторінок: 
336
Фото
Відгуки
Відгуків поки немає. Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.
Дивитися всі відгуки про компанію
Супутні товари
Внутрішня історія. Нирка-супергерой

Уявіть, що одного дня ви познайомилися… зі своїми нирками. Бодай з однією з близнючок. І раптом вона починає розповідати вам про себе. Її вага — 150 г, на зріст десь 11 см завдовжки. Нирка каже: «Я маловідома та зневажена, бо знають мене лише як ту, що виробляє сечу в людському організмі. У той час як мої друзі — мозок та серце — вважаються «шляхетними», мене називають «квасолиною», у кращому випадку «бобом». Століттями мене пригнічує така малославетна репутація. Настав час врятувати мою честь і насамперед з’ясувати правду. Ось моя історія».

• Чому роль нирок недооцінюють
• Тотальний контроль — за які важливі процеси в організмі виповідають нирки
• Пестощі та… інфекції сечових шляхів
• Нирка — ключовий партнер вагітності
• Камінь не в тому місці та поради для тих, у кого вже була ниркова колька

Час віддати належне цьому малознайомому та недооціненому органу, який є ключовим для нашого здоров’я та майбутнього.

178 грн
Імунітет. Правда і міфи про щеплення

Вакцинація розділила світ на два табори: одні кажуть, що щеплення вбиває дітей, а другі — що рятує. То хто ж має рацію? Як вакцинація впливає на імунітет? А санітайзери й антибактеріальне мило? Що буде з вами й рідними, якщо не вакцинуватиметеся ви? Ваші сусіди? Так-так, сусіди, адже щеплення оточення впливає й на ваш імунітет, який ніколи не був суто приватною справою.

179 грн
Внутрішня історія. Легені. Дивовижний світ нашого дихання

З усіх органів легеня точно не «сильний гравець». Швидше, командний. Наші легені можуть втратити третину своїх функцій, перш ніж ми взагалі це помітимо. Бо легень не видно. Вони ховаються глибоко в грудній клітці, за панцером кісток і м’язів, ми ніколи її не бачимо. Тож чи варто придивлятися до органу, якого не відчуваєш, не бачиш, та й узагалі не слідкуєш за його роботою? Відповідь однозначна: варто! Бо легені дихають для нас. А ми — дихаємо ними.

 

• Шенгенська зона і зовнішні кордони: легеня та її сусіди
• Одне дерево, багато вулиць: бронхіальна система й альвеоли
• Основні хвороби органів дихання (і як з ними боротися)
• Про вождів й індіанців: імунний захист
• Ти мене не любиш: легеня і довкілля
• Звук, каміння, уламки: ознаки легеневого старіння

 

Час проявити турботу, почати доглядати та плекати цей маленький чудо—витвір. Бо легені потребують захисту. Легені потребують схвалення. Тож глибоко вдихніть й беріться за читання.

178 грн
Код діабету. Запобігти та вилікувати

Насправді, міфи не зникли разом із Давньої Грецією. Вони живуть й досі. Особливо у медицині. Ми віримо в діагнози та методи лікування, які давно втратили актуальність. Ми досі певні, що діабет 2-го типу — це невиліковний вирок, чума ХХІ століття. І що найкраще, на що можуть сподіватися хворі, — це всього лише утримання свого недугу під контролем та уповільнення його прогресування шляхом довічної залежності від препаратів у поєднанні з медичними приладами й хірургією. Може, так колись і було. Доки лікар Джейсон Фанґ не дійшов геніального висновку: хворобу, яку спричиняють порушення харчування, медикаменти не вилікують.


Дієтотерапія — ось, що працює на сто відсотків. Діабет більше не є вироком. Його лікують і виліковують. Ця книжка-інструкція допоможе розібратися у самій суті хвороби, обернути захворювання на будь-якій стадії та навіть запобігти йому. Бо час лікувати причини, а не симптоми!

 

• Діабет 1-го і 2-го типу: факти та міфи
• Традиційні підходи до лікування: чому вони більше не спрацьовують
• Гормони: їжа, маса тіла та діабет
• Як інсулін призводить до інсулінорезистентності
• Правда про ліки, що не лікують діабет тощо

206 грн
Щойно Ви переглядали
Наґомі: шлях до гармонії. Японське мистецтво спокою знижка

Наґомі — японська життєва мудрість, яка навчає стійко приймати всі примхи долі, допомагаючи людині жити спокійним гармонійним життям.

 

Слово «наґомі» не має точного відповідника в українській мові, але бажано, щоб воно увійшло в лексикон кожної людини. Поняття, закріплене в цьому слові, добре відоме всім мешканцям Японії: набути наґомі означає віднайти спокій та емоційну рівновагу. Ця повсякденна філософія глибоко вкорінена в японській культурі: від способу приготування їжі (поєднання солодкого, солоного, кислого, гіркого й умамі) до звичаю святкувати швидкоплинний сезон цвітіння сакури — скрізь вона залишила свій відбиток.

 

У житті кожної людини трапляються радощі, й прикрощі, злети й падіння. У книжці, яку ви тримаєте в руках, всесвітньо відомий автор Кен Моґі пояснює, чому важливо щиросердо прийняти те, як влаштовано світ, і збалансувати весь здобутий досвід — і позитивний, і негативний. Заглиблюючись в історію, традиції та культуру Японії і надаючи інструментарій, який допоможе отримувати задоволення від життя, автор показує, як кожен із нас може створити наґомі для себе.

250 225 грн
Світовий порядок. Роздуми про характер націй в історичному контексті

Книжка Генрі Кіссінджера — уславленого політолога, дипломата, радника з національної безпеки та державного секретаря США в 1960–1970-ті роки — осмислює підстави сучасної кризи міжнародного права. Ставлячи під сумнів існування єдиної загальноприйнятої моделі світового порядку, у своєму історичному екскурсі він розглядає конкуренцію різноманітних варіантів світового порядку як похідну від цивілізаційних уявлень про порядок загалом. Чи можливе співробітництво між державами, які мають принципово різні візії світового порядку? Як бути з недержавними акторами світової політики? Чи потребує перегляду взаємозв’язок цінностей і зовнішньої політики? Усі ці та багато інших гострих питань розглянуті в контексті перспективи змін світового порядку у ХХІ столітті та динаміки американської зовнішньої політики.

451 грн
Триматись за руки, сестричко знижка

Десятирічні сестрички Віта і Злата діляться одна з одною своїми мріями: досхочу ходити до лісу, плавати в річці, лежати в траві горілиць і роздивлятися хмари. Вони також хочуть вивчити кілька замовлянь, щоб на Землі запанував мир, проте чарам місце тільки в казках...

 

Натомість ця добра і дбайлива книжка розповідає, що в житті є дещо могутніше за чари. Наприклад, бути поруч зі своїми близькими та триматися з ними за руки. А якщо разом із вами ще й пудель Бука, який вміє сміятися хвостом, то це вже справді шалено!

 

Перед вами дуже тепла п’єса-діалог про найрідніше, написана на прохання керівниці Творчої студії Наталії Журавльової.

 

Це світле та чесне віддзеркалення розгубленості дітей під час найскладнішого життєвого досвіду: війни.

 

Текст можна читати або розігрувати з дітьми вдома, на уроках, у шкільних театрах і театральних гуртках. А можна навіть поставити п’єсу онлайн для рідних і друзів, які не поруч. Читайте самі, читайте в парі, читайте й підтримуйте своїх найдорожчих людей.

195 179 грн
Quick Minds (Ukrainian edition) НУШ 1 Pupil's Book HB
320 грн