+38 (096) 620 20 60
З будь-яких питань телефонуйте
+38 (096) 620 20 60
або задайте питання менеджеру
Кошик
0 Товар(ів)
/Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

ISBN 978-617-12-8133-2

Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

ISBN 978-617-12-8133-2

Путівник до джерела міцного здоров’я

 

Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як правильно формувати мікрофлору від народження і як оптимізувати її в дорослому віці; коли проходити курс антибіотиків і як після цього відновити мікрофлору кишечника; як підтримувати мікробіоту з віком і як знайти правильну комбінацію мікробів для нашого кишечника.


Практичні настанови, рецепти та плани харчування для збереження здорової мікрофлори допоможуть кожному нормалізувати стан кишечника та зберегти здоров’я на багато років.

Немає в наявності
199 грн
Автор: 
Джастін Зонненбурґ
Видавництво: 
Клуб сімейного дозвілля
Рік видання: 
2020
Мова: 
Українська
Кількість сторінок: 
336
Характеристики
Автор
Джастін Зонненбурґ
Видавництво
Клуб сімейного дозвілля
Рік видання
2020
Мова
Українська
Обкладинка
Тверда
Формат
135 х 205 мм
Папір
Офсетний
Ілюстрації
Відсутні
Кількість сторінок: 
336
Фото
Відгуки
Відгуків поки немає. Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.
Дивитися всі відгуки про компанію
Супутні товари
Внутрішня історія. Нирка-супергерой

Уявіть, що одного дня ви познайомилися… зі своїми нирками. Бодай з однією з близнючок. І раптом вона починає розповідати вам про себе. Її вага — 150 г, на зріст десь 11 см завдовжки. Нирка каже: «Я маловідома та зневажена, бо знають мене лише як ту, що виробляє сечу в людському організмі. У той час як мої друзі — мозок та серце — вважаються «шляхетними», мене називають «квасолиною», у кращому випадку «бобом». Століттями мене пригнічує така малославетна репутація. Настав час врятувати мою честь і насамперед з’ясувати правду. Ось моя історія».

• Чому роль нирок недооцінюють
• Тотальний контроль — за які важливі процеси в організмі виповідають нирки
• Пестощі та… інфекції сечових шляхів
• Нирка — ключовий партнер вагітності
• Камінь не в тому місці та поради для тих, у кого вже була ниркова колька

Час віддати належне цьому малознайомому та недооціненому органу, який є ключовим для нашого здоров’я та майбутнього.

178 грн
Імунітет. Правда і міфи про щеплення

Вакцинація розділила світ на два табори: одні кажуть, що щеплення вбиває дітей, а другі — що рятує. То хто ж має рацію? Як вакцинація впливає на імунітет? А санітайзери й антибактеріальне мило? Що буде з вами й рідними, якщо не вакцинуватиметеся ви? Ваші сусіди? Так-так, сусіди, адже щеплення оточення впливає й на ваш імунітет, який ніколи не був суто приватною справою.

179 грн
Внутрішня історія. Легені. Дивовижний світ нашого дихання

З усіх органів легеня точно не «сильний гравець». Швидше, командний. Наші легені можуть втратити третину своїх функцій, перш ніж ми взагалі це помітимо. Бо легень не видно. Вони ховаються глибоко в грудній клітці, за панцером кісток і м’язів, ми ніколи її не бачимо. Тож чи варто придивлятися до органу, якого не відчуваєш, не бачиш, та й узагалі не слідкуєш за його роботою? Відповідь однозначна: варто! Бо легені дихають для нас. А ми — дихаємо ними.

 

• Шенгенська зона і зовнішні кордони: легеня та її сусіди
• Одне дерево, багато вулиць: бронхіальна система й альвеоли
• Основні хвороби органів дихання (і як з ними боротися)
• Про вождів й індіанців: імунний захист
• Ти мене не любиш: легеня і довкілля
• Звук, каміння, уламки: ознаки легеневого старіння

 

Час проявити турботу, почати доглядати та плекати цей маленький чудо—витвір. Бо легені потребують захисту. Легені потребують схвалення. Тож глибоко вдихніть й беріться за читання.

178 грн
Код діабету. Запобігти та вилікувати

Насправді, міфи не зникли разом із Давньої Грецією. Вони живуть й досі. Особливо у медицині. Ми віримо в діагнози та методи лікування, які давно втратили актуальність. Ми досі певні, що діабет 2-го типу — це невиліковний вирок, чума ХХІ століття. І що найкраще, на що можуть сподіватися хворі, — це всього лише утримання свого недугу під контролем та уповільнення його прогресування шляхом довічної залежності від препаратів у поєднанні з медичними приладами й хірургією. Може, так колись і було. Доки лікар Джейсон Фанґ не дійшов геніального висновку: хворобу, яку спричиняють порушення харчування, медикаменти не вилікують.


Дієтотерапія — ось, що працює на сто відсотків. Діабет більше не є вироком. Його лікують і виліковують. Ця книжка-інструкція допоможе розібратися у самій суті хвороби, обернути захворювання на будь-якій стадії та навіть запобігти йому. Бо час лікувати причини, а не симптоми!

 

• Діабет 1-го і 2-го типу: факти та міфи
• Традиційні підходи до лікування: чому вони більше не спрацьовують
• Гормони: їжа, маса тіла та діабет
• Як інсулін призводить до інсулінорезистентності
• Правда про ліки, що не лікують діабет тощо

206 грн
Щойно Ви переглядали
Кохання на кінчиках пальців. Том 1 знижка

Юкі — студентка. Як і в багатьох інших ровесників, її повсякденне життя обертається навколо друзів, соцмереж, загалом усього, що їй подобається. Та якось вона випадково зустріла в потязі юнака, що любить подорожувати, і її світ перевернувся.

 

Іцуомі трилінгв, однак не знає японської мови жестів.

 

Проте незабаром він нею особливо зацікавиться… Як Юкі відреагує на цього впертого однокурсника, який прагне подружитися з нею? «A Sign of affection» лаконічно і просто описує історію кохання дівчини з порушенням слуху та завзятого мандрівника. Без сумніву, стосунки між героями цієї манґи неодмінно вас зворушать!

204 194 грн
До кошика
Альберт Ейнштейн

Книжка «Альберт Ейнштейн» розповість про життя та діяльність видатного науковця. Це його біографія. В цій історії можна знайти відповіді на такі питання як, наприклад, чому один з найрозумніших людей землі так і не закінчив школу? За що Ейнштейна так любили діти? І що геній цінував найбільше у світі?

260 грн
Припини це. Як розпізнати насильство та протидіяти йому

Насильство має багато проявів. Перше, що може спасти на думку, — це фізичний напад, але не тільки він спричиняє непоправні наслідки. Багато людей можуть потерпати від насильства і навіть не підозрювати, що з ними відбувається насправді. Сексуальне, психологічне, економічне насильство, педагогічне нехтування — це різні прояви того самого явища, що впливають на комунікацію з оточенням, на виховання, формування сімейних та особистісних цінностей.

 

Автор цієї книжки, психотерапевт Спартак Суббота переконаний: кожен з нас має вміти розпізнавати насилля та знати алгоритм дій, аби вчасно запобігти йому. Ця книжка допоможе розібратися в природі насильства, ідентифікувати його види, зрозуміти, за якими ознаками можна розпізнати насильство, що робити, щоб мінімізувати його прояви у житті, і до кого звертатися по допомогу, якщо насильство трапилося в минулому. Автор наводить приклади з особистої психотерапевтичної практики, пропонує читачам чеклісти, за якими можна перевірити, чи присутнє насилля у вашому житті або чи є ви його свідками.

251 грн
Народжена перемагати знижка

Шлях до мрії може бути довгий, але хіба вона не варта цього? Аня Леськів точно знає: їй ніщо не завадить крокувати до мрії стати олімпійською чемпіонкою. Ані чужа заздрість, ані заборони, ані навіть родинна трагедія. Дівчина долатиме все, щоб досягти вершини в санному спорті. Бо саме вона — народжена перемагати.

390 332 грн
До кошика