Відправка замовлень —  3 серпня

Формула (не)вигорання

Ханна Руденко
ISBN 978-617-8606-69-5
знижка
Формула (не)вигорання
Ханна Руденко
ISBN 978-617-8606-69-5
-5% 320 грн
304 грн

Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. 

 

Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому.

 

У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку. 

Характеристики
Автор
Ханна Руденко
Видавництво
Віхола
Рік видання
2025
Мова
Українська
Обкладинка
Обкладинка з клапанами
Формат
130 х 200 мм
Папір
Офсетний
Ілюстрації
Відсутні
Кількість сторінок: 
256
Відгуки
Відгуків поки немає.
Коментувати товар можуть тільки авторизовані користувачі.
Схожі товари
Дивитись все
Дивитись все
Раніше ви дивилися
знижка
Хтива Даяна
Джен Бессер
Хтива Даяна
531 грн -15%
451 грн
знижка
Сталевий Алхімік. Том 1
Хірому Аракава
Сталевий Алхімік. Том 1
492 грн -7%
458 грн
знижка
Бригади привидів
Джон Скалці
Бригади привидів
329 грн -9%
299 грн
Енн з Острова
Люсі-Мод Монтгомері
Енн з Острова
209 грн